Comment savoir quel saumon acheter

Le saumon est l'un des aliments riches en oméga 3, l'une des bonnes graisses nécessaires pour garder notre cœur et notre cerveau en bonne santé.Il existe quatre types différents de saumon, et chacun a des caractéristiques distinctes. Certains des critères qui les différencient sont leur lieu d'origine, leur couleur, leur saveur ou la fermeté de la coupe.Découvrez ses bienfaits pour savoir lequel acheter la prochaine fois que vous l'incluez dans votre repas.