Apprendre à prévenir l'ostéoporose

Pratiquer une activité physique, ne pas fumer, modérer la consommation de sel et consommer un apport adéquat de calcium sont quelques-unes des recommandations pour prévenir l'ostéoporose, une maladie du squelette caractérisée par une diminution de la résistance osseuse et une augmentation de la fragilité des os qui entraîne une plus grande susceptibilité à subir une fracture. Dans ce sens, les complications associées aux fractures comprennent une augmentation de la morbidité, un accroissement du risque de nouvelles fractures et une élévation du taux de mortalité. La maladie n'a pas de début bien défini et, de plus, ses symptômes sont difficiles à prévoir, car ils ne se manifestent pas clairement jusqu'à ce qu'une fracture se produise, révélant ainsi la maladie. Recommandations de prévention Il est nécessaire d'inclure dans la vie quotidienne une activité physique, de ne pas fumer, de consommer de l'alcool avec modération, de modérer la consommation de sel et de protéines, ainsi que de consommer des apports adéquats en calcium et en vitamine D. Un patient peut développer la maladie en raison de la génétique, de l'âge ou d'autres maladies, c'est pourquoi une prévention est jugée très importante, soulignent les experts. Dans ce sens, les spécialistes conseillent que si quelqu'un soupçonne qu'il peut avoir plusieurs facteurs de risque de développer la maladie, il est important de le communiquer à son médecin. Ainsi, le rôle préventif du médecin réhabilitateur dans la prise en charge de la maladie est « très important » car il aide à ce qu'elle n'apparaisse pas et ne progresse pas, évitant l'apparition de fractures. Dans le cas où une fracture apparaîtrait, le médecin prescrira un traitement visant à ce que le patient retrouve la mobilité maximale possible et puisse reprendre ses activités de la vie quotidienne de la manière la plus indépendante. Ainsi, le professionnel concentrera son travail sur l'essai de faire en sorte que le patient ne soit pas dépendant et puisse continuer sa vie normale sans arriver à une incapacité qui le limiterait.