5 étapes faciles pour éliminer la consommation d'OGM en 2017

Dernièrement, on a beaucoup parlé des risques liés à la consommation d'aliments génétiquement modifiés, mais malgré toutes ces informations, le terme lui-même semble encore flou. Qu'est-ce qu'un OGM ? Les aliments génétiquement modifiés (OGM) sont ceux qui ont subi un processus d'altération génétique de manière artificielle. Bien que cela vise à améliorer les cultures et à les rendre plus résistantes à certaines maladies, par exemple, les implications de ces modifications peuvent avoir des effets négatifs sur la population qui consomme ces aliments. Si tu as déjà décidé de prendre soin de ta santé et d'adopter une alimentation plus saine, nous te recommandons ces simples étapes pour éliminer les OGM de ta liste de courses : 1. Cherche des aliments biologiques : en achetant des produits avec cette classification, tu t'assures que tes aliments seront exempts de produits chimiques. AMOUR DE SOI : Cela ne signifie pas que tout le monde te traitera comme tu mérites d'être traité. Cela signifie que tu ne les laisseras pas changer la façon dont tu te vois ; ni que tu ne resteras pas assez longtemps pour les laisser te détruire. ✨ Dernière vidéo : www.youtube.com/fullyrawkristina ✨ Lien dans la bio ! ✨ Citation : Tony Gaskins Une photo publiée par Snapchat : FullyRaw 🍉 (@fullyrawkristina) le 5 Jan 2017 à 4:53 PST Conseil : Tu sais quel est le véritable sens des étiquettes sur les aliments ? Découvre-le ici. 2. Considère les additifs : les 5 aliments génétiquement modifiés les plus courants sont le maïs, le colza, le soja, le coton et la betterave. Avant d'acheter quelque chose, assure-toi qu'il ne contient pas d'additifs avec des OGM. #Betterave en duo de pomme, à l'avocat, aux pousses de salade et son #sorbet à la moutarde verte, rafraîchissant, piquant en fin de bouche, effusion de sensations tant pour le palais que les yeux ! #expériencegastonomique #AtelierJoëlRobuchondeMontréal que je prédis #meilleurrestaurant2017 #gastronomiefrançaise Une photo publiée par Caroline Friedmann (@cuisineetc) le 3 Jan 2017 à 2:34 PST Recette : Profite de la douce saveur d'une betterave biologique avec ces délicieuses collations. 3. Évite les fruits de mer et les poissons d'élevage : les produits de la mer provenant d'un élevage sont généralement nourris avec des aliments génétiquement modifiés. Avec quelques délices du #Friday par @167_raw #artofoysters ・・・ Pattes de crabe en pierre locales avec shiso-aioli et notre spécial #rawbar d'huîtres garnies de #NC rainbow trout roe et de granita de pêche. #local #167raw #chseats #frais #charleston #rosé #chefsofinstagram #eeeeeats #tgif #fruitsdemer Une photo publiée par The Art of Oysters (@theartofoysters) le 6 Jan 2017 à 10:05 PST Recette : Cherche des fruits de mer frais et fais-toi plaisir avec un succulent plat de fruits de mer. 4. Mange plus de fibres : la plupart des grains, graines, noix et légumineuses n'ont pas subi de processus d'altération génétique. Essaie de consommer davantage ce type d'aliments. Fais le plein pour la journée avec ce bol de petit-déjeuner au quinoa et chocolat noir ! Clique sur le lien dans notre bio pour la recette ! Une photo publiée par Nature's Earthly Choice (@earthlychoice) le 5 Jan 2017 à 3:15 PST Recette : Nous pouvons te garantir que tu n'as jamais goûté un dessert aussi sain et délicieux que ces brownies végétariens aux haricots. 5. Laisse l'aspartame : bien qu'il puisse également être produit par des processus chimiques, la plupart de l'aspartame trouvé dans les sodas et les bonbons faibles en calories est fabriqué à partir de microorganismes génétiquement modifiés. E biscotti sia 😋😋😋😋😋 #biscotti #bisquit #zucchero #sugar #stella #star #smile Une photo publiée par Lorenzo Brocca (@lorenzobroccadj_official) le 6 Jan 2017 à 10:36 PST Recette : Prépare une délicieuse confiture sans additifs ni produits chimiques. Tu choisis ton fruit préféré. Des décisions aussi simples que de changer l'édulcorant de ton café peuvent beaucoup bénéficier à ta santé. Prends la décision et débarrasse-toi des OGM dans ton alimentation.