5 avantages du yaourt grec

  De toutes les exportations que la Grèce a données au monde, l'une des plus appréciées est la gastronomie, et plus spécifiquement, le yaourt. Nutritif, énergisant et délicieux, cet ingrédient super trouve sa version la plus riche dans Yoplait Grec. 1. Fournit double protéine Les aliments riches en protéines sont une partie importante d'un plan d'alimentation sain. Bien que le yaourt grec apporte d'importantes vitamines et minéraux, peut-être ce qui est le plus impressionnant de la nouvelle ligne Yoplait Grec est qu'elle contient le double de protéines. Cet ajout aide à se sentir rassasié plus longtemps et à renforcer le bon développement des muscles ; c'est ce qu'affirme la nutritionniste, membre de l'Association Mexicaine de Nutrition, Maricarmen Osés. 2. Faible en gras et nutritif Contrairement au yaourt ordinaire, le grec contient du calcium ; tandis que le taux de sucre et de glucides est beaucoup plus faible. En fait, pour perdre du poids, il est recommandé de consommer une tasse de yaourt grec par jour et de faire de l'exercice. 3. Consistance extraordinaire Il est difficile de comprendre la texture du yaourt grec sans l'essayer, mais nous pouvons dire qu'il s'éloigne beaucoup d'un yaourt liquide et coulant, le yaourt grec est plutôt crémeux et soyeux au palais. 4. Variété Mixé ou à boire, c'est toi qui choisis. Yoplait grec inclut des saveurs comme fraise et sélection de baies, en plus du classique yaourt grec nature avec ce goût acidulé si caractéristique. 5. Délicieuses Recettes Si tu es déjà convaincue d'inclure le yaourt grec dans ton alimentation, il est temps d'expérimenter ; c'est pourquoi nous te laissons ces délicieuses recettes avec du yaourt: Comment faire un snack de Yaourt Yaourt avec Canneberge et pistache Gelée Mosaïque avec Yaourt Grec Arc-en-ciel de Yaourt Dip de Yaourt