Voici 8 avantages de prendre un smoothie au petit-déjeuner tous les jours.

Parfois, entre les précipitations du matin (se lever à temps, se doucher, se préparer, survivre au trafic, etc.) nous oublions quelque chose de fondamental pour commencer la journée du bon pied : prendre le petit-déjeuner. Si tu fais partie de ceux qui n'ont jamais le temps de prendre un petit quelque chose avant de sortir de chez eux, les smoothies sont faits pour toi. Nous te présentons 8 raisons pour lesquelles prendre un smoothie au petit-déjeuner est la meilleure idée : Assure ta consommation quotidienne de fruits et légumes. Soyons honnêtes : qui a le temps de manger 2 bananes, 1 pomme, 10 raisins, 5 amandes, etc. ? Gagne du temps en préparant un smoothie avec les fruits ou légumes que tu as dans le réfrigérateur et emporte-le au travail. Commence ta journée avec BEAUCOUP D'ÉNERGIE et prépare ce smoothie avec tes fruits préférés Améliore ta digestion. Les smoothies sont riches en fibres et en vitamines. Si tu consommes quotidiennement une boisson comme celle-ci, tu t'assures que ton corps reçoit tous les nutriments dont il a besoin. De plus, étant un aliment liquide, un smoothie stimule le processus digestif. Détoxifie ton corps. Chaque jour, nous sommes exposés à des situations qui contaminent notre corps. Pour contrer ces effets et éviter les maladies ou le vieillissement prématuré, il est préférable de consommer des smoothies avec des ingrédients détoxifiants, comme le kale, les agrumes ou la betterave. En plus d'être délicieux, ce smoothie t'aide à te détoxifier. Améliore ton activité physique. Avant et après l'exercice, il est nécessaire de consommer les bons aliments pour tirer le meilleur parti de l'activité physique. Pour le corps, il est beaucoup plus facile d'absorber les nutriments d'un smoothie que d'un repas solide. Augmente ton énergie. Il est probable qu'à plus d'une occasion, tu aies ressenti qu'entre les engagements professionnels, les tâches ménagères et les sorties entre amis, tout ce que tu veux, c'est dormir pendant une semaine entière. Récupère ton énergie avec un smoothie le matin. Recharge-toi d'énergie avec un smoothie à la banane et au beurre de cacahuète. Réduit les envies. Nous pouvons tous éprouver des envies désagréables, surtout lorsque nous sommes très fatigués ou sous beaucoup de stress. Évite la malbouffe avec un verre de ton smoothie préféré. En plus d'être délicieux, tu apporteras à ton corps les nutriments dont il a besoin. Stimule ton cerveau. Lorsque nous ne prenons pas de petit-déjeuner, le cerveau souffre du manque de nutriments. Si tu as remarqué que dernièrement tu es distrait(e), fatigué(e) ou oublieux(se), un smoothie matinal peut aider à améliorer ton activité cérébrale. Améliore ton système immunitaire. Lorsque le corps n'est pas bien nourri ou reposé, les défenses baissent et les maladies commencent à apparaître. Évite une visite chez le médecin en renforçant ton système immunitaire avec un smoothie tous les jours. Tu n'aurais jamais cru que la mangue et les épinards pouvaient si bien s'accorder. Tu dois essayer cette recette ! Les smoothies sont parmi les boissons les plus complètes, tant par leurs ingrédients que par leur saveur. Pour en tirer le meilleur parti et obtenir le meilleur smoothie, le nouveau T-fal InfinyForce est ton meilleur allié. Son panneau avec différentes fonctions te permet de mélanger selon le type de recette que tu souhaites préparer. Dites adieu aux grumeaux et profite d'un smoothie lisse avec le nouveau T-fal InfinyForce Brûle les graisses avec ce jus vert.