Snacks sains et faciles pour le bureau

Maintenir une alimentation équilibrée est compliqué lorsque vous passez plus de 9 heures par jour au bureau. Si vous passez également la majeure partie de votre temps au travail, vous avez sûrement du mal à trouver des aliments qui soient pratiques, faciles à préparer mais aussi sains et savoureux. Prenez soin de votre alimentation et mangez délicieusement tous les jours avec ces recettes simples de snacks. Snack de graines de courge et de noix de coco  Ces grappes de graines vertes avec de la noix de coco sont le snack idéal pour le milieu de la matinée. Pudding de chia et de mangue  Ce snack sucré est l'option idéale pour les vegans qui emportent leur nourriture au travail. Sandwich de pomme C'est un déjeuner super simple et très pratique. Vous pouvez y ajouter des garnitures à votre goût. Bruschetta de tomates et basilic  La combinaison de tomate, basilic et ail est toujours gagnante. Augmentez la dose de protéines avec un peu de jambon serrano. Roulés de concombre, jambon de dinde et tomate  Préparez en moins de 30 minutes un snack délicieux et très léger. Pois chiches rôtis à l'huile d'olive  Remplacez les fritures par ce snack, et profitez d'une envie salée sans culpabilité. Chips de pomme  En plus de vous apporter beaucoup d'énergie, ces chips vous aideront à garder la ligne. Betterave avec citron et sel  Profitez de tous les bienfaits de la betterave crue avec cette recette simple et exquise. Edamame avec citron et piment  Ce snack peut vous rassasier plus longtemps grâce à ses niveaux élevés de protéines. Pudding de tapioca  Utilisez du lait de coco et des graines de chia au lieu d'œufs pour faire une version plus légère de ce délicieux pudding. Il n'y a plus d'excuses pour ne pas manger sainement au bureau. Avec un peu de temps et d'imagination, vous pouvez préparer de délicieux plats. Et vous, qu'aimez-vous emporter pour le déjeuner au bureau ? Partagez avec nous vos idées de snacks sains pour le travail.