Recettes Saines, Faciles, Rapides et Bon Marché

Il n'est pas toujours facile de préparer un menu quotidien sain, équilibré, savoureux et en plus économique. Résoudre le dilemme de ce qu'il faut cuisiner chaque jour sans dépenser trop et en apportant à la table des recettes nutritives, variées, attrayantes et qui ne nécessitent pas des heures de travail est tout un défi. Les principes de base pour que votre cuisine fonctionne à la perfection sans que votre portefeuille ne souffre d'un déséquilibre sont les suivants. Couscous Un bon substitut au riz, le couscous est un grain typique de la Méditerranée. Dans ce cas, servi avec des amandes. Asperges avec Vinaigrette à la Moutarde Un accompagnement délicieux ou une entrée. Salade Caprese Salade de tomates et de mozzarella avec du basilic. Savoureuse et fraîche. Guacamole Une collation mexicaine à base d'avocat, d'oignon et de citron, accompagnée de Totopos Milpa Real. Glace au Mamey Délicieuse glace au mamey, facile et rapide. Gazpacho Andalou Délicieuse soupe froide de tomates, poivrons rouges, concombres et oignons rouges. Limonade à la Menthe et Pétillante Délicieuse limonade à la menthe. Vous pouvez ajouter un peu de vodka si vous souhaitez une boisson alcoolisée.