8 recettes délicieuses avec des pommes de terre

  La pomme de terre est le tubercule le plus consommé au monde, mais en plus d'être délicieuse, la pomme de terre apporte de nombreuses valeurs nutritives à notre corps. Les pommes de terre sont une source essentielle d'énergie, même lorsque nous sommes au régime. Elles ont unfort contenu en glucides, ce qui aide le corps à fonctionner correctement et à réaliser toutes ses fonctions. De plus, la pomme de terre contient des quantités significatives de vitamine C, qui renforcent le système immunitaire et nous aident à prévenir les maladies ; ainsi que des antioxydants qui aident à réparer le corps. Elles contiennent également vitamine B, acide folique, magnésium, fer et potassium, qui améliorent la fonction cérébrale et évitent la formation de calculs de calcium dans les reins. C'est un tubercule très polyvalent car vous pouvez le cuisiner de plusieurs manières : bouilli, pelé, farci, frit. Le Pérou est le pays avec le plus de variétés de pommes de terre, il existe actuellement 4000 types. Voici 10 délicieuses recettes avec des pommes de terre que vous pouvez préparer avec cet ingrédient savoureux. Pommes de terre au chorizo Essayez cette délicieuse recette de pommes de terre au chorizo, elle est idéale comme garniture et est vraiment délicieuse. Ne la manquez pas ! Voir la recette ici : http://www.kiwilimon.com/receta/carnes-y-aves/cerdos/chorizo/papas-con-chorizo Pommes de terre au four avec du thym Ces pommes de terre au four avec une touche de thym sont un excellent accompagnement pour les déjeuners et les dîners, vous devez les essayer. Voir la recette ici : http://www.kiwilimon.com/receta/guarniciones/papa-al-horno-con-tomillo Gratin de pommes de terre Arturo Une recette secrète pour préparer un gratin de pommes de terre de manière facile, rapide et avec une touche unique qui surprendra même les palais les plus exigeants. Voir la recette ici : http://www.kiwilimon.com/receta/guarniciones/el-gratin-de-papas-arturo Gratin de pommes de terre de Jean Louis Le gratin de pommes de terre est le préféré de tous, il est facile à préparer, il suffit de le cuire au four et vous aurez l'accompagnateur idéal pour vos plats. Voir la recette ici : http://www.kiwilimon.com/receta/guarniciones/gratin-de-papas-de-jean-louis Purée de pommes de terre avec oignons caramélisés Cette recette est une purée de pommes de terre crémeuse décorée avec des oignons caramélisés. Un excellent accompagnement pour une viande ou une dinde. Vous pouvez la préparer de plusieurs manières, en laissant la peau ou en ajoutant l'assaisonnement que vous préférez. Voir la recette ici : http://www.kiwilimon.com/receta/guarniciones/pure-de-papas-con-cebollas-caramelizadas Pommes de terre frites au four Si vous faites attention à votre alimentation et que vous adorez les frites, cette recette est idéale pour vous. En plus d'être très savoureuse, elle ressemble à la recette originale, sauf qu'elles sont cuites au four au lieu d'être frites. Voir la recette ici : http://www.kiwilimon.com/receta/guarniciones/papas-francesas-al-horno Pommes de terre gratinées Le gratin de pommes de terre est une recette classique française, également connue sous le nom de Pommes Dauphinoise. Les pommes de terre sont cuites dans une casserole avec du lait, des échalotes et de la muscade. Une fois tendres, elles sont transférées dans un plat allant au four où le fromage est gratiné. Voir la recette ici : http://www.kiwilimon.com/receta/guarniciones/papas-gratinadas Galettes de pomme de terre Une recette très simple à préparer, traditionnelle d'Allemagne. Les galettes de pomme de terre peuvent être servies comme plat principal ou comme base pour accompagner des poissons fumés, des dips, et bien plus encore. Voir la recette ici : http://www.kiwilimon.com/receta/botanas/tortitas-de-papa