5 déjeuners pour la rentrée scolaire

  En raison du manque de temps le matin, ou par souci d'inclure des aliments que les enfants aiment mais qui sont sains, préparer le déjeuner peut devenir tout un art. Pour vous aider à choisir le meilleur déjeuner pour vos enfants, nous vous proposons notre Top 5 des déjeuners pour la rentrée scolaire, des options au goût que vos enfants apprécieront et avec lesquelles vous serez sûre de leur envoyer un déjeuner sain. Top 5 des déjeuners pour la rentrée scolaire : 1) Roulés de jambon aux noix Cette préparation qui inclut des roulés de jambon est très facile et donnera aux enfants toute l'énergie dont ils ont besoin pour leur journée. Le jambon leur fournira des protéines tandis que les noix leur apporteront des Oméga 3, bons pour le cœur et la circulation. 2) Déjeuner rapide et nutritif Si vous voulez que vos enfants soient heureux avec leur déjeuner, envoyez-leur ce wrap au poulet qui combine légumes, farine, fromage et bien sûr, poulet, qui les remplira de protéines. C'est un déjeuner 100% équilibré et facile à préparer. 3) Sandwich en forme d'animaux Si vos enfants aiment la nourriture amusante, essayez de transformer leurs sandwiches pour qu'ils aient des visages d'animaux avec cette astuce pour faire des sandwiches en forme. 4) Chips de pomme Pour que vos enfants puissent profiter d'un snack nutritif et croquant, essayez de leur préparer ces bouchées de pomme déshydratée. 5) Sandwich au dinde Dans un déjeuner complet, un sandwich est un classique qui ne peut manquer. Voici une version légère qui inclut du jambon de dinde et du fromage à tartiner qui donnera une saveur spéciale à la préparation. Ce sandwich est facile à préparer et deviendra un favori des enfants. Découvrez d'autres délicieuses recettes pour le déjeuner dans la section Rentrée Scolaire de Kiwilimón