NOUVELLE TENDANCE ORIENTALE que tout le monde veut essayer

Quand on parle de cuisine orientale, quels plats te viennent à l'esprit ? Sûrement, tu penses au sushi, aux nouilles ou au riz. Mais dans la cuisine asiatique, il existe une grande variété de plats délicieux et très sains, qui ne sont pas aussi connus que les menus traditionnels des restaurants chinois. Si tu aimes découvrir de nouvelles saveurs et essayer des combinaisons d'ingrédients originales, cette tendance gastronomique est pour toi : le poke. Piment hawaïen #pokē #ahi Une publication partagée de Byron Sugahara (@bks_729_okinawan_sweet_potato) le 22 juin 2016 à 6:55 PDT Il est généralement préparé avec du thon cru, des algues, des noix grillées et du sel, bien que les ingrédients puissent varier. Plus de glucides avant le dîner... boo hoo thon ahi sur salade d'algues et légumes mélangés. 50P / 13F et NOM #silverbackstrength #girlswholift #macros #poke Une publication partagée de Candace (@littledelany) le 1er février 2017 à 4:40 PST Poke signifie couper transversalement en morceaux, c'est pourquoi il a cette présentation. Les bols de poke font tourner le monde J'ai acheté un énorme filet de saumon de qualité sushi et j'ai eu les meilleurs dîners avec ça Étonnamment, je ne supporte pas le saumon cuit, donc j'achète toujours de la qualité sushi. De plus, certaines personnes ont commenté sur mes publications où acheter du poisson de qualité sushi et si tu es à Houston, j'achète tout le mien chez Ranch 99 Market. C'est un petit magasin asiatique qui a du thon, du saumon ou du jaune selon la semaine ! Si tu peux te procurer du saumon cette semaine, je recommande ce bol, il est incroyable . . Poke au saumon - Lit de quinoa bio, saumon haché saupoudré de graines de sésame noir, nori, avocat en dés, carottes râpées, concombre tranché, fèves edamame, gingembre et oignons verts avec un côté de sauce soja faible en sodium meilleur.bol.à.jamais enjoy! Une publication partagée de Lily Griffin (@eatwellwithlily) le 1er février 2017 à 3:31 PST Grâce à l'influence de la cuisine chinoise, japonaise, coréenne, philippine, portugaise et, bien sûr, américaine, des oignons, des épices et de la sauce soja ont été ajoutés à la recette originale. Oh mon dieu. J'ai peut-être un peu exagéré avec le poke. J'ai mangé tout le grand bol et je suis tellement plein ! #poke #pescatarien #poisson #thon #saumon #jaune #dîner #protéines #bonnesgraisses et un peu de riz brun #foodie #ocfoodie #oceats Une publication partagée de Julie Goes Healthy (@juliegoeshealthy) le 1er février 2017 à 5:34 PST Bien que traditionnellement préparé avec du thon à nageoire jaune, le poke peut également contenir du saumon, du poulpe ou des homards. Notre bol de saumon yuzu est rempli d'ail croustillant et de morceaux de saumon couverts de miso lumineux et crémeux. Qui en veut ? Une publication partagée de Aloha (@helloalohahk) le 1er février 2017 à 5:06 PST Tu peux accompagner le poke d'un plat de riz bouilli pour avoir un repas complet. dîner secret souterrain après notre course @nikenyc ce soir Une publication partagée de Jillian Sir (@jilliansir) le 1er février 2017 à 6:15 PST La différence entre le ceviche et le poke est que ce dernier ne doit pas mariner pendant trop longtemps, car cela peut affecter le goût et la texture du poisson. Salade de poke fraîchement préparée de Frazier farms. Tellement bon ! C'est mon incontournable quand j'ai une journée folle et qu'il est presque l'heure du dîner et que je ne serai pas chez moi avant une autre heure. Merci Frazer Farms pour ça car à côté de ma salle de gym, ils grillent des hamburgers et les odeurs me tuent ! #prep #fitmom #fitspo #fitnessmotivation #eatclean #fitgirls #eatcleantraindirty #healthy #results #goals #girlswithmuscle #girlswholift #motivation #gymlife #gym #girlswhosquat #bodybuilding #lifestyle #pinp #oldschool #classic #vintage #model #tasty #poke #salad #organic Une publication partagée de Ultimate Body Solutions:Andrea (@bodybydrea) le 1er février 2017 à 5:08 PST Par conséquent, il est préférable de préparer le poke juste au moment. J'ai eu des bols de poke deux jours d'affilée... Et j'ai encore envie de ça ! #addiction #poke #sushi #frais #foodporn #photooftheday #foodie #BROkébowl #nexus5x Une publication partagée de Tristan Mejia (@i3iackmamba) le 1er février 2017 à 3:25 PST Quelle combinaison d'ingrédients imagines-tu pour préparer ton propre poke ? Laisse-nous tes idées dans les commentaires. via GIPHY Voici quelques idées pour essayer le poke : Comment enlever les arêtes du poisson Ceviche de thon frais Filet de thon saisi Saumon mariné à la betterave