Les myrtilles dans votre alimentation et recettes

Les myrtilles sont des fruits qui contiennent une grande quantité de polyphénols, un composé qui aide à réduire la quantité de cellules graisseuses qui freinent la formation des tissus graisseux. Il est prouvé que les myrtilles influencent la diminution de la détérioration progressive du métabolisme, c'est-à-dire le vieillissement des cellules. Cela est dû au pouvoir antioxydant des myrtilles, qui impacte principalement ce fait. Pour cette raison, il est très recommandé d'inclure ce fruit dans votre alimentation et dans vos recettes. Recettes de cuisine recommandées avec des myrtilles : - Gelée de Myrtille et Ananas - Sauce aux Myrtilles - Sandwich de Dinde et Myrtille - Gâteau aux Myrtilles avec Glacage au Grand Marnier