Les bienfaits du thé vert qui peuvent sauver votre vie

Le thé vert a son origine dans une plante native de Chine et du sud de l'Asie. Actuellement, il n'est pas seulement produit dans cette région en raison de la popularité qui s'est formée à travers le monde. Pour pouvoir profiter de tous les bienfaits du thé vert et de ses nutriments, il est nécessaire de l'utiliser immergé dans l'eau, de cette manière nous pourrons mieux profiter des bienfaits pour la santé. En buvant une tasse de thé vert par jour, cela vous aidera à brûler des graisses et à prévenir le développement du cancer. Cela vous aidera également à générer de la chaleur dans votre corps pour avoir une digestion normale qui aidera à l'absorption des nutriments et à la métabolisation des aliments, c'est pourquoi le thé vert vous aidera également à perdre du poids. La Société Américaine du Cancer a étudié les substances chimiques du thé vert, où des polyphénols ont été trouvés, qui en plus d'avoir des niveaux antioxydants, contiennent également des catéchines, qui peuvent aider à tuer certains types de cellules cancéreuses. Le thé vert vous donnera des bienfaits similaires à ceux que vous obtenez avec le vin, les myrtilles et même avec le chocolat noir, grâce à son niveau d'antioxydants. En raison de sa teneur en caféine, il aide également à augmenter votre métabolisme. Le thé vert est recommandé pour les personnes souffrant de certaines maladies comme le diabète, le cholestérol élevé, les maladies cardiaques, l'hypertension, ainsi que pour les soins de la peau. Si vous souhaitez consommer du thé vert, vous pouvez le faire sous forme de boisson traditionnelle comme un thé chaud ou actuellement, il existe également des pilules comme un supplément qui sont faciles à consommer régulièrement. Si vous le consommez de 1 à 2 tasses par jour, vous bénéficierez de tous ses bienfaits, de plus, vous pourrez opter pour cette boisson pour remplacer les boissons à forte teneur en sucre, ce qui ne sera pas seulement plus bénéfique, mais vous aidera également à consommer moins de calories par jour. Découvrez nos recettes avec du thé vert que vous pourrez préparer pour commencer à profiter de tous ses bienfaits. (il est important de cliquer sur le titre de la recette pour voir plus de détails de préparation) Limonade au thé vert. Pour vous rafraîchir pendant ces jours de chaleur, réalisez cette recette de limonade au thé vert, elle est exquise. Glace au thé vert. Délicieuse recette japonaise de glace au thé vert. Smoothie au thé vert et myrtilles. Smoothie de myrtilles et de thé vert qui apporte 50 calories, 0 g de graisse, 13 g de glucides, 0 mg de sodium, 1 g de fibres. Smoothie au thé vert avec banane et myrtilles. Commencez votre journée avec un smoothie rafraîchissant et nutritif au thé vert avec banane et myrtilles. Glaces au chocolat, pastèque et thé vert. Délicieuses glaces au chocolat, pastèque et thé vert, faibles en calories et faciles à faire. Glace au thé vert. Glace à base de vanille avec du thé vert en poudre. Gâteau au thé vert. Pour un goût original lors de vos fêtes et pour obtenir des bienfaits pour votre santé, préparez cette incroyable recette de gâteau au thé vert que vous adorerez. Cocktail au thé vert. Préparez ce délicieux cocktail au thé vert avec un peu de rhum. Sortez de la routine du thé vert chaud et essayez cette délicieuse boisson. Si vous souhaitez connaître notre section spéciale sur les régimes spéciaux, cliquez ici