Investir pour l'avenir, prenez soin de la santé de vos enfants dès le départ

Prenez soin de la santé de vos enfants, c'est l'une des prémisses et des objectifs d'être un bon guide dans leur vie. En tant que parents, nous veillons non seulement à leur bien-être dès leur plus jeune âge, mais c'est aussi un investissement pour l'avenir. Une étude a démontré qu'il est plus sain de nourrir les enfants avec des repas faits maison plutôt qu'avec de la nourriture rapide, car leur capacité cognitive sera mieux développée. En fait, depuis de nombreuses années, des recherches ont prouvé qu'un régime riche en antioxydants est bénéfique pour le développement des activités cérébrales. C'est pourquoi il est si important que les purées aient une haute teneur en vitamines et que vous puissiez varier les ingrédients chaque jour. Avec des saveurs que votre bébé commencera à essayer et à savoir s'il aime ou non. Il est important d'éviter que l'alimentation de base de la famille soit la nourriture rapide, nous savons que c'est une option rapide et parfois moins chère, mais ce n'est pas toujours la meilleure option lorsque nous voulons opter pour des aliments nutritifs. Quand il s'agit de parler de la santé de la famille, la première chose à laquelle nous devons penser est à la nutrition de tous. Prenez soin de la santé de vos enfants et pensez au bien-être de tous. Si vous menez une vie très agitée avec peu de temps pour préparer des repas pour votre famille, pensez : - Pour les purées, lavez et désinfectez bien les légumes - Ne pas acheter de frites, de poulet ou de hamburgers - Si vous achetez une pizza, choisissez-la avec des légumes ou des salades - Achetez des fruits et légumes frais, pas en conserve Ces recettes sont super simples à préparer, choisissez celle qui convient le mieux à vos goûts et à votre budget :   Pour les bébés : Purée de carotte. Purée pour bébé de carotte. Cette recette peut être reproduite avec d'autres légumes. Purée de pomme. Purée pour bébés de pomme, cette recette peut être faite avec d'autres fruits. Purée de poulet. La purée faite maison est beaucoup plus saine pour les bébés grâce au fait qu'elle est naturelle et que l'on peut utiliser des ingrédients 100 % bio. Cette recette est très facile et très nutritive pour votre bébé. Purée de banane, poire et pomme. Cette purée de banane, poire et pomme est le mélange parfait pour que votre bébé mange délicieusement. Purée de carotte, tomate et pruneau. Délicieux mélange de carotte, tomate et pruneau que votre bébé adorera et qui l'aidera à avoir une bonne digestion.   Pour les enfants : Pâtes avec sauce aux épinards. Pâtes faciles et rapides à faire pour deux personnes avec des épinards et une touche de fromage de chèvre. Nuggets de poulet. Les traditionnels nuggets de poulet que vous trouvez dans la restauration rapide, mais faits par vous-même. Qu'attendez-vous pour les préparer ? Tostadas de poulet. Les tostadas mexicaines avec poulet, crème, haricots et salsa. Saumon glacé au miso. Recette saine de saumon avec une petite sauce au miso, soja et gingembre. Tiramisù simple. Le classique dessert italien, Tiramisù. Si vous souhaitez découvrir plus de recettes simples et de purées, cliquez ici