Conseils pour préparer les purées de votre bébé

La nourriture préparée pour votre bébé doit bénéficier des soins et de la dévotion appropriés afin qu'il reçoive ainsi les nutriments nécessaires à sa croissance, en plus de pouvoir éviter des maladies pouvant entraîner des complications de santé plus graves aujourd'hui et à l'avenir. Nous recommandons: Recettes pour bébés de 6 mois. Pour réussir la préparation des purées de votre bébé, nous vous recommandons ce qui suit : Tout d'abord, lavez-vous les mains et lavez les fruits et légumes, ainsi que tous les récipients et ustensiles que vous allez utiliser. Tous les légumes (et les fruits comme les pommes et les pruneaux, qui doivent être ramollis) doivent être cuits avant d'être moulus ou réduits en purée. Pour conserver les vitamines et les minéraux, faites cuire au four, faites bouillir ou cuisez à la vapeur les fruits ou légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Si vous les faites bouillir, utilisez le moins d'eau possible et ajoutez un peu de ce liquide à la nourriture de votre bébé lors de l'écrasement (ou ajoutez les fruits ou légumes au bouillon de la soupe de votre famille). Épluchez et retirez les pépins des fruits ou légumes. Certains d'entre eux ne nécessiteront aucun liquide lors de leur préparation. Vous pouvez simplement les moudre. D'autres auront besoin d'un peu de liquide, vous voudrez peut-être ajouter une petite quantité de lait maternel, de lait en poudre ou d'eau lors de leur broyage ou de leur réduction en purée pour obtenir la consistance souhaitée. À mesure que votre petit s'adapte aux aliments solides, vous pourrez ajouter moins de liquide. Si le fruit a des pépins, filtrez-le avant de le donner à votre bébé. Pour préparer du poulet et de la viande, retirez la peau et le gras avant de les cuisiner. Puis, moulez la viande cuite dans un mixeur ou un moulin à viande avec un peu de liquide. Pour les bébés plus âgés, vous pouvez couper en très petits morceaux. Si tout cela vous semble trop de travail, rappelez-vous que la nourriture pour bébé faite maison peut être la même que celle que vous servez au reste de la famille. C'est une vieille coutume qui mérite d'être ravivée. Utilisez simplement le moulin ou un autre appareil pour réduire en purée, mixer ou moudre quelque chose de la même nourriture que votre famille a pour le dîner. Les soupes et les ragoûts peuvent être préparés pour nourrir votre bébé. Il en va de même pour les repas plus sains que votre famille consomme. Conservez dans les contenants vides de nourriture pour bébé ce qui vous reste en surplus. Ainsi, vous aurez son repas prêt pour le lendemain ! Découvrez comment donner les premiers repas à votre bébé, quels aliments sont idéaux pour qu'il commence à goûter à la nourriture et comment savoir s'il est prêt à essayer de nouveaux aliments. Voir les recettes ici.   Trouvez des purées pour bébés entre 7 et 9 mois. À ce stade, les bébés se développent rapidement, votre bébé pourra bientôt s'asseoir tout seul dans une chaise haute pour manger. À ce stade, il pourra découvrir et goûter des aliments avec de nouvelles et différentes textures. Voir les recettes ici.   La période de 9 à 12 mois est marquée par une nouvelle indépendance dans l'alimentation. De nombreux bébés à ce stade ne veulent plus manger à la cuillère, c'est pourquoi les aliments qu'ils peuvent prendre avec leurs mains deviennent importants pour leur alimentation. Voir les recettes ici.   Les meilleures recettes de nourriture pour enfants de 12 à 24 mois comprennent une grande variété d'aliments et un contenu nutritionnel élevé. À partir d'un an, la nourriture solide remplacera la majorité du lait dans le régime alimentaire de votre bébé. Voir les recettes ici.