10 conseils pour introduire des aliments solides à votre bébé

Après le lait maternel, ce dont le bébé a besoin est d'introduire progressivement des aliments solides. Après environ six mois, le bébé commencera à avoir besoin de nutriments que le lait maternel seul ne peut pas lui fournir, en particulier la carence en fer qui se développe au fur et à mesure qu'il grandit. Cette carence doit être évitée par l'introduction d'aliments solides. L'un des signes indiquant que votre bébé est prêt à essayer des aliments solides est qu'il peut tenir sa tête tout seul et s'asseoir avec un soutien dans le dos. Il est très important de ne pas précipiter cette étape avec votre bébé et de connaître le moment où il est prêt, pour cela vous pouvez consulter son pédiatre, car si les parents accélèrent ce processus, cela peut entraîner une croissance lente en remplaçant trop tôt le lait maternel ou le lait infantile, ou même causer des problèmes digestifs comme la diarrhée. Inversement, il est également très important de ne pas introduire des aliments solides trop tard, après 7 à 9 mois. Les raisons sont que cela peut causer des problèmes de croissance, d'énergie et également une baisse de fer pouvant entraîner une anémie. Nous avons 10 conseils pour commencer à introduire des aliments solides à votre bébé : Faites preuve de patience, de nombreux bébés commencent par cracher la nourriture au début le temps de s'habituer. Assurez-vous que le bébé est dans une position confortable et que c'est l'heure de son repas. Au début, il ne mangera que très peu, il ne sera donc pas nécessaire de préparer une grande quantité de nourriture. Vous devez être conscient que ce ne sera pas un processus propre, les bébés vont se salir, préparez-vous avec des lingettes. Ne laissez pas votre bébé seul pendant cette étape, il est important de surveiller ses mouvements, s'il veut plus de nourriture, s'il la rejette et s'il mange bien. Si vous remarquez que votre bébé n'est pas intéressé, ne vous inquiétez pas, ne le forcez pas, essayez à nouveau le lendemain et ainsi de suite jusqu'à ce que vous y parveniez. Commencez par un goût et ne le changez pas avant plusieurs jours, ainsi il s'habituera progressivement à tous les goûts. Il est important que la cuillère que vous utilisez soit pour bébé, celles-ci sont conçues pour la taille et la forme de sa bouche. Ne condimenter pas ses premiers aliments, il est important de les préparer sans sel, sans sucre et sans autres assaisonnements qui pourraient être étranges pour son palais. Les premiers aliments doivent être doux comme des purées et de préférence d'un seul goût, comme une purée de carottes, par la suite vous pourrez introduire d'autres mélanges ou essayer un peu de céréales. Dans cette étape, l'introduction d'aliments solides, les parents devront encourager l'apprentissage de boire de l'eau dans un gobelet d'apprentissage. Pour faciliter cette étape, découvrez ces purées que vous pourrez réaliser tout en introduisant progressivement des aliments solides à votre bébé : (il est important de cliquer sur le titre de la recette pour voir plus de détails)   Purée de carottes. Purée pour bébé à base de carottes. Cette recette peut être reproduite avec d'autres légumes. Purée de pommes. Purée pour bébés à base de pommes, cette recette peut être faite avec d'autres fruits. Purée de poulet. La purée faite maison est beaucoup plus saine pour les bébés grâce à son caractère naturel et à l'utilisation d'ingrédients 100 % bio. Cette recette est très facile et très nutritive pour votre bébé. Purée de petits pois. Cette purée est idéale pour les bébés de 4 à 6 mois qui commencent à manger des purées. Les petits pois peuvent être un bon choix de légume car ils ont un goût plus sucré. Purée de courge. Nourriture parfaite pour votre bébé, nutritive et délicieuse. Purée de poulet avec poire. Cette recette de purée de poulet avec poire est une combinaison peu courante mais excellente pour introduire à votre bébé de nouvelles saveurs et textures. Purée de poires rôties et banane. Délicieuse purée riche en fibres pour améliorer la digestion de votre bébé. Purée de banane et avocat. Une délicieuse purée de banane et avocat, pour une alimentation saine pour nos enfants. Purée de pomme de terre, carotte et goyave. Délicieuse purée pour bébés de 6 mois et plus à base de pomme de terre, carotte et goyave. Purée de poulet, riz et légumes. Cette purée est une excellente option à inclure dans les premières étapes de l'alimentation des bébés en raison de la valeur nutritive du poulet, du riz et des légumes. Si vous souhaitez découvrir la section spéciale pour bébés et enfants, cliquez ici