Snacks pour enfants à éviter à tout prix

Nos enfants méritent une délicieuse collation de temps en temps, mais il y a certains produits que vous ne devriez jamais leur donner, même par erreur. Que ce soit à cause de leur forte teneur en graisses, en sodium ou en sucres, il y a des ingrédients qu'il vaut mieux éloigner de leur alimentation. De même, il existe de délicieuses collations saines auxquelles ils devraient s'habituer. Aujourd'hui, nous vous disons ce qu'il ne faut pas donner à vos enfants en collation, et nous vous proposons quelques recettes comme substitut. Nuggets de poulet À moins qu'ils ne soient faits maison, les nuggets ne doivent pas être une option. Que ce soit ceux des chaînes de restauration rapide ou congelés, pour les conserver, les entreprises utilisent des quantités infâmes de sodium, ce qui fait que ces nuggets dorés sont pleins de sel, très mauvais pour vos petits, car cela retient trop de liquides. Biscuits en forme d'animaux Ici, tous les biscuits comptent, tant les classiques remplis de sucre que ces petits poissons oranges bourrés de sodium. Le problème avec ces biscuits en tant que collation est qu'ils ne sont pas du tout équilibrés et n'injectent que du sel et du sucre aux enfants, donc il vaut mieux les éviter à tout prix et choisir des légumes et des fruits à la place. Soupes en conserve Que vous les serviez pendant le repas ou que vous les envoyiez à l'école, ces soupes contiennent également beaucoup de sodium et trop de conservateurs pour être un produit sain. De plus, certaines ont même beaucoup de calories et sont riches en graisses, il vaut mieux opter pour une version maison de soupe de pâtes ou même des crèmes qui sont faciles à préparer et bien meilleures pour vos enfants. Macaroni au fromage (en boîte) Si vous avez déjà préparé ce type de pâtes, vous savez que le fromage est en poudre et d'une couleur orange assez particulière. Cela est dû au fait qu'il s'agit de fromage transformé avec beaucoup de sodium, terrible pour la santé de vos enfants. Il est préférable de préparer de délicieuses pâtes blanches avec du jambon faites maison qui prennent pratiquement le même temps que ces macaroni industrialisés. Jus en bouteille Il y en a de plus sains que d'autres, mais la règle est que tous ces jus en tetra pak et en bouteille contiennent énormément de sucre. Cela fournit à votre enfant beaucoup de vitamine C et d'énergie, mais c'est très nuisible pour son système digestif et cardiovasculaire. Il est préférable de lui donner un verre de lait écrémé qui contient beaucoup moins de sucre et de graisses et lui apporte des minéraux comme le calcium.   Nous vous proposons quelques options saines pour le goûter de vos enfants : Collation pour enfants   Nuggets Sains   Sandwich Pomme   Pizza Saine