Les snacks les plus faciles et sains pour le bureau

Maintenir une alimentation équilibrée est compliqué lorsque vous passez plus de 9 heures par jour au bureau. Si vous passez également la majeure partie de votre temps au travail, vous avez sûrement eu du mal à trouver des aliments pratiques, faciles à préparer mais aussi sains et savoureux. Prenez soin de votre alimentation et mangez délicieusement tous les jours avec ces recettes de snacks simples. Snack de graines de courge et noix de coco Ces amas de graines vertes avec de la noix de coco sont le snack idéal pour la mi-matinée. Pudding de chia et mangue Ce snack sucré est l'option idéale pour les vegans qui apportent leur repas au travail. Sandwich de pomme C'est un déjeuner super simple et très pratique. Vous pouvez ajouter des garnitures à votre convenance. Bruschetta de tomates et basilic La combinaison de tomate, basilic et ail ne manque jamais. Augmentez la dose de protéines avec un peu de jambon serrano. Roulés de concombre, jambon de dinde et tomate Préparez un snack délicieux et très léger en moins de trente minutes. Pois chiches rôtis à l'huile d'olive Remplacez les fritures par ce snack, et profitez d'une gourmandise salée sans culpabilité. Chips de pomme En plus de vous apporter beaucoup d'énergie, ces chips vous aideront à garder la ligne. Betterave avec citron et sel Profitez de tous les bienfaits de la betterave crue avec cette recette simple et exquise. Edamame avec citron et piment Ce snack peut vous rassasier plus longtemps grâce à ses niveaux élevés de protéines. Il n'y a plus d'excuses pour ne pas manger sainement au bureau. Avec un peu de temps et d'imagination, vous pouvez préparer de délicieux plats. Et vous, qu'aimez-vous emporter pour le déjeuner au bureau ? Partagez vos idées de snacks sains pour le travail.