5 façons de cuisiner du poisson

Le poisson est l'une des viandes les plus saines, savoureuses et polyvalentes que vous pouvez intégrer à votre alimentation, car il a une faible valeur calorique et contient des acides aminés, des vitamines, des acides gras et des minéraux qui aident au bon fonctionnement de notre organisme. Voici quelques idées pour cuisiner du poisson et en profiter.Manger du poisson fait partie d'une alimentation équilibrée et il est recommandé d'en consommer 3 à 4 fois par semaine, car c'est un aliment très complet qui nous apporte des protéines de haute valeur biologique, de la vitamine D et du groupe B, de l'iode, du potassium, du fer, du calcium, entre autres nutriments.  Alimentez-vous sérieusement avec Santander !