Comment prendre un bon petit déjeuner sain malgré les urgences

Ne mets pas le manque de temps comme excuse pour ne pas manger sainement. Avec ces recettes, tu pourras prendre un petit déjeuner délicieux et bon pour ta santé chaque matin : Chia avec lait d'amande et fruits rouges Prépare tout la veille et le matin, consacre-toi simplement à savourer le goût délicieux de ce petit déjeuner sain. Sandwich d'avocat, fromage de chèvre et épinards Tous les sandwiches ne se ressemblent pas. Avec cette recette, tu pourras prendre un plat original pour le petit déjeuner qui ne te prendra que 10 minutes à préparer. Jus spécial pour un ventre plat Tu as seulement besoin de 4 ingrédients pour préparer ce jus. Commence ta journée pleine d'énergie tout en prenant soin de ta silhouette avec ce jus spécial. Œufs brouillés avec saumon En 15 minutes, tu peux préparer un petit déjeuner véritablement gourmet. Fais-toi plaisir avec de délicieux œufs avec très peu d'ingrédients. Amarante avec lait de coco   En plus d'avoir un goût incroyable, cette recette a l'avantage de pouvoir être préparée à l'avance. Si tu veux un coup de pouce supplémentaire d'énergie, ajoute des fruits secs. Muesli de carotte crue avec fruits rouges et goji   Remplace le bol de céréales industrielles par cette version naturelle et plus nutritive. Ce mélange d'ingrédients est idéal pour les jours où tu as peu de temps pour manger. Barres de pomme à la cannelle Bien que cela te prenne peut-être un peu plus de temps pour préparer ces barres, tu peux en cuire plusieurs à la fois et les conserver toute la semaine. Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Avec ces recettes, tu pourras arrêter de sauter ce repas. Commence dès demain à prendre ton petit déjeuner et tu verras à quel point tu te sentiras bien.