Découvrez les propriétés du thé vert

Peut-être que vous le buvez tous les matins, mais vous ne connaissez pas encore ses bienfaits. Nous vous invitons à découvrir les principales propriétés du thé vert. (Nous vous garantissons qu'après avoir lu cela, vous allez commencer à boire plus d'une tasse par jour). Jeunesse éternelle Le thé vert combat l'inflammation et réduit les effets des radicaux libres, ralentissant ainsi le processus de vieillissement. En conséquence, la peau apparaît plus ferme et lumineuse. Traitement contre le cancer Bien que les propriétés du thé vert dans le traitement du cancer soient encore en étude, certaines recherches indiquent que les polyphénols peuvent aider à tuer les cellules cancéreuses et à arrêter leur propagation. Santé cardiaque Les antioxydants du thé vert, appelés flavonoïdes, protègent le cœur contre la formation de caillots sanguins et améliorent la circulation sanguine. En fait, il est estimé que les personnes qui boivent 3 tasses de thé vert par jour ont 43 % moins de chances de subir une crise cardiaque. Activité cérébrale Une étude récente menée aux Pays-Bas a confirmé que la théanine et la caféine (présentes dans le thé vert) aident à augmenter les niveaux d'attention et d'alerte. Ces bienfaits se reflètent également à long terme. La consommation quotidienne de thé vert préserve le bon état de l'activité mentale au fil des ans. Brûlage des graisses Selon une étude publiée aux États-Unis, la combinaison de polyphénols et de caféine a un effet positif sur la dépense énergétique. Cette boisson favorise la capacité du corps à brûler les graisses par thermogenèse et oxydation des graisses. Prévention du diabète La consommation régulière de thé vert améliore la réponse à l'insuline et prévient les pics de taux de sucre. Cela fait que le thé vert aide à réduire le risque de développer un diabète de type 2. Profitez de tous les avantages du thé vert en préparant ces délicieuses recettes : Gâteau au thé vert Glace au thé vert Biscuits au thé vert Tamales au thé vert   Sources : Rd.com Health24.com Drweil.com