L'une des plus grandes tendances alimentaires que vous devez essayer

Aujourd'hui, des millions de photos existent sur Instagram avec le hashtag #AvocadoToast et soyons honnêtes, cette recette attire/tente tout le monde car elle est à la fois indulgente et nutritive. Préparer du toast à l'avocat est assez simple ; tout ce dont vous avez besoin ce sont des avocats du Mexique, du pain grillé et du sel. Ce qui est fascinant avec ce plat, c'est qu'il n'y a pas qu'une seule façon de le préparer et de l'apprécier ; tout dépend de notre créativité (ou des idées que vous trouvez sur Instagram). C'est précisément sur 'gram que nous voyons les combinaisons les plus folles de garnitures pour votre toast à l'avocat, allant du homard, fromage, radis, Sriracha et fraises aux sauterelles. Pourquoi tout le monde parle-t-il encore de toast à l'avocat ?La popularité durable de cette recette est due non seulement à sa simplicité et à son apparence attrayante, mais aussi à la façon dont les avocats sont nutritifs pour nous, avec près de 20 vitamines et minéraux. C'est pourquoi l'avantage significatif du toast à l'avocat est que, peu importe comment vous décidez de le préparer, vous pouvez être sûr que les avocats sont un ajout sain à votre alimentation. Les avocats peuvent agir comme un amplificateur de nutriments car ils contiennent de bonnes graisses, ou des graisses insaturées, et peuvent aider le corps à mieux absorber les nutriments liposolubles des aliments consommés avec le fruit, tels que les vitamines A, D, K et E.Les avocats sains contiennent 8 g de graisse pour chaque portion de 50 g, dont plus de 75 % sont de bonnes graisses (les avocats sont pratiquement le seul fruit contenant de bonnes graisses). C'est pourquoi inclure des plats avec de l'avocat dans votre alimentation, comme le toast à l'avocat, peut être un choix sain et riche en nutriments.Il est très probable que le nombre de publications #AvocadoToast sur Instagram continue de croître ; c'est un plat qui restera dans le cœur des gastronomes et des nutritionnistes. Qui pourrait y résister ? Procurez-vous des avocats du Mexique et créez vos versions de toast à l'avocat. Qui sait, peut-être qu'un jour votre invention créera une nouvelle tendance.