Les meilleurs thés pour la toux

Chez kiwilimón, nous savons que la santé de nos abonnés est la plus importante, c'est pourquoi nous sommes toujours à la recherche des meilleurs remèdes naturels pour soulager toutes sortes de maux et d'inconforts. En cette période de froid, les rhumes et la grippe sont notre quotidien, car les contagions augmentent et nous jouent des tours. Le portail Medline Plus explique que la toux est une façon de dégager les voies respiratoires et la gorge et peut être causée par une longue liste de maladies, qui incluent :AllergiesAsthmeBCPORhume communGrippePneumonieBronchite aiguëSinusiteMaladie de reflux gastro-œsophagienComme vous pouvez le voir, la toux peut être un symptôme de nombreuses maladies et pas seulement de la grippe ou du rhume. Si vous combattez ce symptôme gênant, n'hésitez pas à essayer l'un de ces thés pour la toux, vous vous sentirez mieux presque immédiatement ! Vous pouvez également lire : 6 remèdes maison pour soulager les symptômes de la touxThés pour la toux Si la toux ne vous laisse pas en paix et que vous souhaitez ajouter une boisson chaude à votre arsenal, en plus des médicaments prescrits par un médecin, essayez ces trois thés, ils seront de grands alliés ! Thé au gingembre Depuis des centaines d'années, le gingembre est utilisé comme remède naturel pour lutter contre la toux, les nausées et l'indigestion, entre autres maladies. De plus, il convient de mentionner que le gingembre a des propriétés expectorantes et anti-inflammatoires, il vous aidera donc à réduire la toux et les mucosités. Pour préparer un bon thé au gingembre, suivez simplement ces étapes :Épluchez un petit morceau de gingembre frais.Faites chauffer une tasse d'eau et ajoutez le gingembre.Faites chauffer pendant 10 à 15 minutes.Refroidissez, filtrez et servez.Thé au miel Ce thé doux et subtil est une excellente option pour dire adieu à la toux en un rien de temps, essayez-le ! Le portail Healthline indique qu'en plus de soulager les maux de gorge, le miel pourrait également être un remède très efficace contre la toux, car plusieurs études ont montré qu'il améliore la toux nocturne et aide à mieux dormir. Le portail indique qu'« une étude publiée en 2018 a trouvé que le miel était aussi efficace que les médicaments en vente libre pour la toux ». N'oubliez pas que la consommation de miel est interdite chez les enfants de moins d'un an. Préparez-vous un thé au miel en suivant ces étapes :Chauffez une tasse d'eau.Versez une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de jus de citron.Mélangez bien et servez.Thé à la menthe Aimez-vous les boissons rafraîchissantes et êtes-vous également fatigué de la toux ? Alors ne réfléchissez plus et essayez ce thé à la menthe. Comme vous le savez sûrement, le thé à la menthe est utilisé pour combattre l'indigestion, le rhume commun et d'autres maladies, y compris la toux, car certaines recherches ont indiqué qu'il contient des propriétés pour soulager la douleur et combattre les microbes. De son côté, le portail Healthline mentionne que la menthe pourrait aider à décongestionner les sinus, ce qui nous aide à mieux respirer, vous avez donc encore plus de raisons de préparer un bon thé à la menthe ! Pour faire du thé à la menthe, suivez simplement ces étapes :Mettez une tasse d'eau à bouillir.Réduisez le feu et ajoutez une poignée de menthe fraîche.Laissez infuser pendant 5 minutes.Filtrez et servez.En plus de consulter votre médecin, ces trois thés pourraient être un grand soulagement pour la toux, n'hésitez pas à les essayer !Vous pouvez également lire : 6 remèdes maison pour soulager les symptômes de la toux