La vitamine K peut-elle combattre la démence ?

En avril 2022, l'Université AlMaarefa, située en Arabie Saoudite, a publié un communiqué qui ravive les espoirs dans la lutte contre les troubles affectant la mémoire et, par conséquent, la qualité de vie des personnes âgées. Selon un communiqué de presse publié il y a quelques semaines, un groupe de scientifiques a mené une expérience sur des animaux, qui a donné des résultats très positifs concernant la vitamine K et ses potentiels bénéfices sur la maladie d'Alzheimer et d'autres types de démence. Il convient de noter que, bien que l'étude ait été réalisée sur des animaux, les résultats sont très prometteurs. Vous pouvez également lire : Boire du café pourrait réduire les chances de développer Alzheimer Qu'est-ce que la démence ?La démence est un trouble lié à l'âge avancé et affecte généralement la mémoire ainsi que d'autres fonctions cognitives. Ce trouble n'affecte pas seulement le cerveau, mais empêche également les personnes de réaliser leurs activités quotidiennes de manière normale. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, la démence est décrite comme un syndrome de nature progressive ou chronique, caractérisé par l'affection de la mémoire, de la pensée, de l'orientation, de la compréhension, du calcul, de la capacité d'apprentissage, du langage et du jugement. Il convient de noter que la maladie d'Alzheimer, le type le plus courant de démence, représente entre 60 % et 70 % des cas, qui sont en augmentation depuis plusieurs années. C'est pourquoi il est important de trouver des moyens de prévenir ce type de troubles, car ils incapacitent les personnes qui en souffrent. Vous pouvez également lire : Les aliments riches en antioxydants pourraient prévenir la maladie d'Alzheimer Qu'est-ce que la vitamine K ?La vitamine K est l'un des nutriments les plus importants pour la santé, car elle est liée à la coagulation et aux os. À cet égard, la Bibliothèque Nationale de Médecine des États-Unis explique que cette vitamine aide à la croissance et au développement du corps, elle ne doit donc pas manquer dans vos repas. Dans le cas de l'étude publiée par l'Université AlMaarefa, les experts ont utilisé vitamine K2, c'est pourquoi nous vous indiquons ici quels sont les aliments les plus riches en ce nutriment :Fromages Munster, Camembert, Edam, Gouda et CheddarViande de bœufViande de porcSaumonPouletJaune d'œufFoie de bœufBeurreChou fermentéNattō, un plat japonais préparé à base de soja fermentéVous pouvez également lire : Quelle relation existe-t-il entre le cholestérol et Alzheimer ?La vitamine K combat-elle la démence ?L'étude menée à l'Université AlMaarefa indique que la vitamine K pourrait aider à protéger contre les troubles cognitifs liés à l'âge associés à la maladie d'Alzheimer et à d'autres formes de démence. Dans le communiqué de presse, le Dr. Mohamed El-Sherbiny a expliqué que la vitamine K2 a montré un impact très prometteur en rendant difficiles les changements de comportement, fonctionnels, biochimiques et histopathologiques liés à l'âge, qui se produisent dans le cerveau lorsque celui-ci vieillit. L'expert a également ajouté que la vitamine K2 pourrait constituer une approche prometteuse pour atténuer les troubles liés à l'âge et préserver les fonctions cognitives chez les adultes. Il convient de noter que des études publiées auparavant ont indiqué qu'il pourrait y avoir une relation entre la carence en vitamine K et l'apparition de troubles tels que la maladie d'Alzheimer et la démence. De plus, le communiqué explique également que la supplémentation en vitamine K est associée à moins de preuves de déclin, de dépression et d'anxiété, ainsi qu'à une meilleure mémoire spatiale et à des compétences d'apprentissage. Bien que ces nouvelles informations soient très prometteuses, il reste encore des études et des recherches à mener pour confirmer si la vitamine K pourrait être la meilleure option pour éviter la démence, mais il n'est pas superflu d'adopter un régime équilibré, incluant une bonne quantité d'aliments riches en vitamine K2.