Dans #KiwiTeCuida, nous célébrons la Journée Mondiale de la Nutrition

Chaque année, le 28 mai, nous célébrons la Journée Mondiale de la Nutrition afin de réfléchir à l'importance d'une alimentation correcte, qui nous aide à nous sentir bien. Cette philosophie inspire la création de cet espace : #KiwiTeCuida. Nous souhaitons vous fournir toutes les idées et outils pour cuisiner de manière délicieuse, facile et, en plus, prendre soin de vous. Toutes les recettes contenues ici sont validées par des nutritionnistes professionnels et vous trouverez pour chacune les comptages caloriques et nutritionnels approuvés par l'USDA. L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit la nutrition comme l'ingestion d'aliments en relation avec les besoins diététiques de l'organisme. Une bonne nutrition (un régime alimentaire suffisant et équilibré combiné à un exercice physique régulier) est un élément fondamental d'une bonne santé.Pour cela, ce lundi 31 mai, sur notre Instagram officiel, la chef Colibrí Jiménez préparera 2 recettes de tacos légers al pastor, car nous savons qu'au Mexique, nous adorons les tacos et les préparations al pastor. Surtout parce que nous voulons vous partager que mener un style de vie équilibré, en harmonie et sain, ne signifie pas sacrifier le goût ou restreindre votre alimentation.De plus, le lundi 7 juin, nous organiserons une discussion : Mythes et réalités en nutrition. Une conversation avec Shadia Asencio, Directrice Éditoriale de Kiwilimón, et Jennifer Asencio, nutritionniste clinique spécialisée en diabète depuis plus de 20 ans. Dans ce direct, vous pourrez poser toutes les questions que vous avez sur la nutrition et comment avoir des habitudes alimentaires saines, en plus de connaître à travers des sources spécialisées tous les mythes qui entourent ce sujet. Suivez ici les retransmissions de #KiwiTeCuida les lundis à 18 heures !