À quoi sert le thé de tilleul?

Au Mexique, les remèdes maison sont à l'ordre du jour, car beaucoup de gens préfèrent manger un bolillo pour le frisson, se faire craquer le empacho ou s'appliquer de la pommade à l'arnica. Bien que beaucoup soient efficaces, d'autres ne le sont pas tant que ça, c'est pourquoi nous avons pris la tâche d'explorer toutes sortes de thés et de mélanges. Cette fois, nous vous racontons tout ce que vous devez savoir sur le thé de tilleul, de ses usages, bienfaits et plus encore, vous serez surpris ! Vous pouvez également lire : Les 6 thés les plus populaires qui ne peuvent manquer dans votre placardQu'est-ce que la fleur de tilleul ? Le relaxant thé de tilleul se prépare avec la belle fleur de tilleul, cependant, il convient de noter qu'il existe plusieurs espèces de cette fleur, bien qu'au Mexique, nous utilisons la variété endémique, Tilia mexicana, car elle fait partie de la médecine traditionnelle depuis des centaines d'années.   Pour sa part, la Bibliothèque Numérique de la Médecine Traditionnelle Mexicaine explique que le célèbre thé de tilleul est un remède maison pour calmer les nerfs, particulièrement populaire à Hidalgo, Michoacán, Morelos, Puebla, Tlaxcala et Veracruz. De plus, dans la tradition populaire, il est également utilisé pour les coliques menstruelles, l'hypertension et même les maladies cardiaques.Thé de tilleul : Bienfaits Maintenant que vous en savez un peu plus sur la fleur de tilleul, nous vous expliquons tous les bienfaits qu'elle a pour votre santé, prenez note ! Effet apaisant Les experts de la UNAM expliquent que le thé de tilleul a un effet anxiolytique et agit sur le système GABAergique, qui est le principal dépresseur du système nerveux central et qui agit comme modulateur d'autres systèmes de neurotransmission ; ils fonctionnent de manière similaire aux médicaments connus sous le nom de benzodiazépines. Rhumes et Toux Les experts de Mount Sinai indiquent que le thé de tilleul est recommandé pour combattre “les rhumes, la toux, la fièvre, les infections, l'inflammation, l'hypertension, les maux de tête, les propriétés diurétiques, les propriétés antispasmodiques et les effets sédatifs”.  Hypertension Les experts du portail Healthline indiquent que certains des composants présents dans la fleur de tilleul ont des propriétés qui abaissent la pression artérielle. Cependant, ils soulignent qu'elle ne doit jamais être utilisée pour remplacer les médicaments prescrits par un médecin.  Problèmes de sommeil Le thé de tilleul est une infusion relaxante, qui a également des bienfaits pour l'heure du coucher, grâce à ses propriétés sédatives, ce qui nous aide à nous détendre et à mieux dormir.  Oubliez la douleur Les experts de Healthline expliquent également que le thé de tilleul pourrait avoir des bienfaits pour la douleur chronique, car “certains des antioxydants dans le thé de tilleul pourraient réduire la douleur”.  Vous pouvez également lire : 5 thés et essences naturelles pour vous détendre