Ingrédient de la Semaine : Les Fraises

Les fraises sont un aliment très nutritif, sain et savoureux. C'est l'un des fruits préférés de beaucoup de gens et celui qui peut être le mieux utilisé. La fraise a de nombreuses propriétés. Elle apporte très peu de calories malgré le fait que nous avons affaire à un aliment très savoureux et nutritif. C'est l'un des grands fruits du printemps, donc il faut profiter au maximum de sa saison. Le goût des fraises se marie parfaitement avec de nombreux autres aliments, tant laitiers que fruits, ainsi qu'avec des plats salés. Elles peuvent même être utilisées pour faire des masques bénéfiques pour votre peau. Nous parlons d'un aliment qui a de nombreuses propriétés très bénéfiques pour la santé, car elles contiennent une quantité élevée de vitamines (C et E) et de minéraux (potassium, magnésium et calcium). C'est pourquoi les fraises sont recommandées pour les problèmes de rétention d'eau (car elles sont diurétiques), de transit intestinal (pouvoir laxatif), elles ont des propriétés anti-inflammatoires et anticoagulantes et aident à maintenir la peau, la vue, les dents et les os en bon état. De plus, elles contiennent beaucoup d'acide salicylique, le principal composant de l'aspirine. L'utilisation externe des fraises est également bénéfique pour la santé : elles peuvent être utilisées comme un dentifrice naturel et aident à garder la bouche propre et à éviter la formation de tartre. Grâce à la fraise, nous éloignerons également les caries. Recettes de cuisine Découvrez les recettes avec lesquelles vous pouvez préparer des plats délicieux avec la fraise. Prenez note. (nous vous recommandons de cliquer sur le titre de la recette pour plus de détails) Tartes aux Fraises Ces délicieuses tartes sont recouvertes de crème fouettée et de fraises. Panna Cotta aux Fraises Dessert typiquement italien qui est une sorte de gelée de crème avec des fraises. Un délicieux dessert léger pour le printemps ou l'été, facile et élégant. Gaufres avec Coulis de Fraises Cette recette de base de gaufres est servie avec une petite sauce aux fraises. Vous pouvez la remplacer par du sirop d'érable et un peu de crème fouettée. Salade Verte avec Fraises Une délicieuse et fraîche recette de laitue verte avec des fraises et une vinaigrette aux fraises avec du vinaigre balsamique. Fraises avec Crème Délicieux dessert facile à réaliser, il contient des fraises et de la crème avec peu de sucre. Dessert Froid aux Fraises Cette crème de fraise peut être servie dans des petits verres et préparée à l'avance, elle est délicieuse et super facile. Gelée de Vin Rouge avec Fraises Délicieuse gelée avec du vin rouge et un peu de fraises.   Pour plus de recettes avec des fraises, cliquez ici.