Pour ces raisons, vous devez boire plus de thé vert

Le thé vert est connu pour sa haute teneur en antioxydants, c'est pourquoi de nombreuses personnes le consomment pour retarder les signes du vieillissement. Mais, que croyez-vous ? Cette délicieuse boisson peut faire plus que prendre soin de votre peau. Voici pourquoi vous devriez boire plus de thé vert.Protège contre le cancer. Selon certaines études, les polyphénols du thé vert peuvent aider à réduire la taille de certains types de tumeurs cancéreuses, et même protéger les tissus des dommages causés par les radiations.Favorise la perte de poids. Le thé vert accélère le métabolisme, ce qui permet une oxydation des graisses plus rapide. De cette manière, il est possible de brûler plus de graisses et de perdre plus de poids en moins de temps.Régule les niveaux de sucre. Certaines personnes considèrent le thé vert comme une excellente boisson pour les personnes atteintes de diabète, car cette boisson contrôle les niveaux de glucose. Cela se traduit par moins de pics d'insuline.Prend soin de la santé cardiaque. Il y a quelques années, une étude a été réalisée avec plus de 40 000 Japonais. Les résultats ont révélé que les personnes consommant au moins cinq tasses de thé vert par jour avaient un moindre risque de mourir d'une maladie cardiovasculaire.Combat les virus et les bactéries. Les catéchines du thé sont des agents antiviraux et antibactériens très puissants. Dans certaines études, il a été prouvé que le thé vert est un remède très efficace pour empêcher la propagation de certaines maladies.Aide à combattre le cholestérol.Le thé vert, que ce soit sous forme de boisson ou de capsules, a la capacité d'influencer les niveaux de cholestérol dans le sang. Selon une étude publiée en 2011, consommer du thé vert peut aider à réduire le mauvais cholestérol.Améliore le fonctionnement du cerveau.Le cerveau bénéficie également de la consommation de thé vert. Certaines recherches suggèrent que le thé vert peut améliorer les fonctions cognitives du cerveau, en particulier la mémoire.Avez-vous besoin d'une raison de plus pour boire du thé vert tous les jours ? Commencez votre journée avec une tasse de cette délicieuse boisson.Vous pouvez essayer ces délicieuses recettes saines : Aguachile VégétalienBol Tropical de FruitsTacos Végétaliens de Champignons Marinés