Une étude a révélé le véritable secret pour être heureux

La quête du bonheur est un sujet récurrent depuis de nombreuses années. Obtenir le partenaire idéal, atteindre le succès professionnel, avoir des enfants, tout cela dépend de la définition personnelle du bonheur de chacun. Et ici, notre intention n'est pas de nous engager dans une définition ultime du bonheur. Chaque personne, à sa manière très personnelle, en fonction du moment qu'elle vit et de ses besoins, saura ce que le bonheur signifie pour elle. Parmi la longue liste de sources de bonheur que nous pouvons trouver, l'acquisition d'objets de désir est souvent la plus courante. Acheter cette paire de chaussures incroyables, obtenir la robe idéale, trouver le maquillage parfait, toutes ces petites choses sont des manières d'atteindre le bonheur. N'est-ce pas? Eh bien, non. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas acheter le bonheur. Selon des recherches récentes de l'Université de San Francisco, les personnes qui consacrent leur argent à acquérir des expériences plutôt qu'à des objets matériels sont beaucoup plus heureuses. Faire du shopping provoque la libération d'endorphines qui génèrent un état de bonheur et de bien-être, mais seulement de manière éphémère. En revanche, les émotions et les souvenirs d'une expérience peuvent durer des années. Avant que vous ne subissiez une attaque d'achats et que vous ne dépensiez votre salaire dans un nouveau smartphone ou dans ces magnifiques chaussures, envisagez ces conseils pour que votre argent vous mène au bonheur : Ne vous laissez pas emporter par l'extravagance. À première vue, il pourrait sembler que les objets les plus ostentatoires peuvent vous rendre plus heureux, mais la vérité est que ce sont les petites choses qui se dégustent le plus. Au lieu de vous endetter pendant les six prochains mois pour un manteau, envisagez d'investir cet argent dans un dîner avec vos amis ou votre famille.   Tout est plus agréable quand c'est partagé. Bien sûr, il n'y a rien de mal à se faire plaisir de temps en temps, mais surprendre votre amie ou votre partenaire avec un cadeau non seulement lui fera plaisir, mais vous donnera également une sensation de gratification et de bonheur.     Oubliez l'avidité. Ne vous accrochez pas à l'idée d'accumuler des choses juste pour le plaisir de les avoir. Si vous avez la possibilité de louer ou de partager des frais, vous pouvez mieux tirer parti de votre argent et profiter de plus d'expériences.     Investissez en vous. Que ce soit un massage, un traitement au spa, des cours de méditation ou de cuisine peuvent vous rendre plus heureux plus longtemps que des lunettes très chères. Pensez à tout ce que vous pourriez faire avec le budget de vêtements d'un mois.   La définition du bonheur est quelque chose de très intime. Ne laissez personne vous dire comment vivre votre vie pour atteindre le bonheur. Oubliez les catalogues de vêtements et de décoration. Si ce que vous voulez vraiment, c'est partir en voyage en Italie, peu importe si votre garde-robe ou votre maison ont l'air géniales ou non. Cela pourrait vous intéresser : Conseils pour être heureux. 15 choses à faire pour être heureux. Conseils pour élever un enfant heureux.