Thé au jasmin pour maintenir la santé buccale

Le thé au jasmin est parfumé par l'arôme des fleurs de la plante de jasmin et, bien qu'il soit parfois préparé avec du thé blanc ou noir, la base de cette boisson est généralement du thé vert, c'est pourquoi le thé au jasmin offre de nombreux avantages similaires à cette infusion.Par exemple, parmi les bienfaits du thé au jasmin, nous avons qu'il est riche en antioxydants, peut vous aider si vous suivez un régime pour perdre du poids, est bon pour le cœur et, comme remède maison, peut être utilisé comme un bain de bouche pour maintenir la santé de vos dents.Thé au jasmin : à quoi ça sert de le boire ?Comme beaucoup de thés, le thé au jasmin n'a pas de valeur nutritionnelle à moins que vous n'ajoutiez du lait, du sucre ou une autre substance nutritive, mais il contient quelques vitamines et minéraux en petites quantités provenant des feuilles de thé vert, tels que le fer, le zinc, le potassium et le cuivre. Vous pouvez boire jusqu'à 8 tasses de thé au jasmin par jour, ce qui peut vous offrir les incroyables bienfaits de ses antioxydants, mais n'oubliez pas que ce thé contient de la caféine et pourrait vous causer de l'insomnie et de l'anxiété si vous en consommez trop.Le thé au jasmin est chargé de puissants composés végétaux connus sous le nom de polyphénols appelés catéchines, qui agissent comme des antioxydants dans le corps et protègent les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Une catéchine particulièrement puissante dans le thé vert est le gallate d'épigallocatéchine (EGCG), dont il a été démontré qu'elle a des effets anti-inflammatoires et réducteurs de lipides dans le sang, et elle a été associée à des avantages tels que la perte de poids, un meilleur contrôle de la glycémie, ainsi que la santé cardiaque et buccale.Thé au jasmin comme bain de boucheÉtant donné que le thé au jasmin est basé sur le thé vert, qui est riche en catéchines, il peut vous aider à protéger vos dents contre les caries dentaires en tuant les bactéries formant la plaque comme Streptococcus mutans.Plusieurs études ont montré des preuves de cela et, par exemple, une étude réalisée avec 15 personnes a démontré qu'une solution contenant des catéchines de thé vert empêchait Streptococcus mutans de produire de l'acide lorsqu'elle était appliquée sur les dents, un excès de cet acide pouvant éroder l'émail des dents.Une autre étude a révélé que l'utilisation d'un bain de bouche à base de catéchines de thé vert pendant 1 semaine est aussi efficace pour réduire la plaque dentaire qu'un bain de bouche antiseptique, tandis que certaines études suggèrent que le thé au jasmin peut combattre la mauvaise haleine en réduisant les bactéries responsables des mauvaises odeurs.