Fruits de saison à profiter en été

Les fruits d'été au Mexique sont la meilleure excuse pour remplir de saveur votre famille et combattre la chaleur avec les pouvoirs de la mangue, de la pastèque, du pêché et de nombreuses autres délices à ne pas manquer. Découvrez quels sont les fruits d'été au Mexique et ne les manquez pas. Pêche Profitez des mois de juin à août et tirez le meilleur parti de la pêche, un fruit sucré qui peut faire office de dessert. La pêche est riche en fibres, en vitamines A, C, E et K, ainsi qu'en potassium, cuivre et magnésium. Mangue Le Mexique est l'un des pays où la diversité de mangue est la plus grande, alors profitez de ce fruit d'été pour préparer les meilleures salades, glaces, cheesecakes ou boissons avec lui. Certains types de mangues à ne pas manquer incluent la mangue ataulfo, manila, ataulfo, kent et petacón. Ananas L'ananas se marie bien dans des desserts sucrés ou des en-cas salés, alors profitez de ses vitamines, antioxydants et enzymes pour améliorer votre digestion tout en dégustant l'un des meilleurs fruits d'été au Mexique. PitayaLa pitaya, également connue sous le nom de fruit du dragon, possède des propriétés diurétiques grâce à sa grande quantité d'eau, en plus d'être une source de minéraux comme le fer, le calcium, le phosphore et les vitamines B, C et E. Mamey Le mamey est sans conteste le fruit d'été au Mexique, car on le trouve principalement au Chiapas, Veracruz, Tabasco et au Yucatán. Sa pulpe peut être utilisée dans les glaces, les smoothies et d'autres desserts, tandis que son noyau sert à créer des cosmétiques naturels. Pastèque La pastèque est ce fruit d'été rafraîchissant et sucré, idéal à déguster avec du piment, en glace, en eau et dans d'autres desserts délicieux que peu de gens peuvent résister. Parmi les avantages de la pastèque, on peut noter qu'elle est composée à 90 % d'eau, ce qui vous permettra de vous désaltérer facilement. Mélon Le melon pourrait être ce dessert rafraîchissant qui vous apportera des fibres, du potassium et de la vitamine C, alors préparez-le comme vous le souhaitez et profitez-en pendant cette saison estivale. Quel est votre fruit d'été préféré ?