Les meilleurs jus detox et pourquoi ils fonctionnent

Les jus detox sont devenus une mesure très populaire pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur alimentation, lutter contre le surpoids et détoxifier leur organisme après la consommation d'aliments transformés, d'alcool et même de la pollution des villes. C'est pourquoi nous vous présentons ci-dessous les meilleurs jus detox et leur fonctionnement. N'oubliez pas que les jus détoxifiants sont réalisés avec différents ingrédients comme des fruits, des légumes et des légumes-racines, mais cela ne signifie pas que tout le monde peut les essayer ; en fait, les personnes atteintes de maladies du foie, des reins ou de diabète de type I et II doivent les éviter. Assurez-vous donc de consulter un expert avant de préparer vos propres jus detox. Jus vert Le nutritionniste Alonso Córdova, spécialiste en sport et académique de l'Université Autonome d'Aguascalientes, explique que les jus verts ont la capacité de nettoyer l'organisme, d'oxygéner le sang et de réguler le transit intestinal grâce à leurs ingrédients verts, riches en micronutriments et en fibres tels que le céleri, les épinards, le citron, le concombre et le gingembre. Bien sûr, le jus vert ne doit pas être votre seule source de nutriments, au contraire, il doit être accompagné d'une alimentation équilibrée et de beaucoup d'activité physique. Jus d'ananas au gingembre L'ananas possède des propriétés détoxifiantes et diurétiques qui aident à éliminer les liquides retenus, et il contient également une enzyme appelée broméline qui améliore le processus de digestion. Le gingembre aide à accélérer le métabolisme, contribue à la perte de l'appétit et combat le stress, ce qui en fait une excellente combinaison pour désenflammer le ventre et contribuer au traitement de l'obésité, selon une étude conjointe réalisée par l'Université de Corée et l'Institut de Recherche Alimentaire de Corée. Jus de betterave avec carotte Le jus de betterave avec carotte peut être accompagné de pomme, gingembre et citron et sert à améliorer les fonctions du foie, détoxifie l'organisme et purifie le sang grâce aux propriétés antioxydantes et aux bêta-carotènes, vitamines et minéraux présents dans ses ingrédients. En plus d'être un jus détoxifiant et purificateur, le jus de betterave avec carotte offre de grands avantages pour la peau et les cheveux, donc en plus de vous faire sentir mieux, il vous aidera à avoir meilleure apparence. Maintenant que vous connaissez certains des meilleurs jus detox, n'hésitez pas à les adapter à une alimentation équilibrée pour prendre soin de votre santé. Avez-vous déjà essayé l'un d'eux ? Dites-nous comment cela fonctionne pour vous.