15 Phrases que les personnes souffrant de dépression détestent entendre

Quand un être cher souffre de cette maladie, ce que nous voulons probablement, c'est qu'il se sente mieux en lui offrant notre soutien. Cependant, parfois, nous faisons le contraire en lui disant des phrases que nous pensons être ‘motivantes’. Les avez-vous déjà dites ? Prenez note des choses que ceux qui souffrent de dépression n'ont pas besoin d'entendre. “Lève-toi et fais quelque chose” N'ayez aucun doute, la personne dépressive a essayé de sortir du lit, mais son corps ne lui donne pas l'énergie nécessaire. “Il y a des gens qui vont plus mal que toi”  Bien sûr qu'elle le sait, mais cela ne l'aide pas à résoudre ses problèmes.   “Tu es plus fort que cette maladie” Bien que cela semble être une motivation, la personne pourrait penser qu'elle n'est pas assez bonne pour lutter contre la dépression.   Voici comment décorer votre maison pour combattre la dépression “Personne n’a dit que la vie serait facile” Il semblerait qu'au lieu de soutenir cette personne, vous ressentez de la pitié. “Arrête de t'apitoyer sur ton sort” C'est facile à dire, mais la dépression détruit l'estime de soi, et cela ne se rétablit pas du jour au lendemain. “Tu dois avancer” Au lieu de se sentir encouragée, la personne pourrait vouloir s'isoler davantage des autres parce qu'elle se sent critiquée.   Prenez des infusions pour pouvoir vous endormir  “Tu ne veux pas être heureux ?” Bien que vous le formuliez en question, il semble que vous affirmiez que votre ami(e) ne veut pas se sentir mieux. “Quel est le problème ?” Souvent, il n'y a pas de raison spécifique ou d'événement pour que la dépression se développe, car il s'agit d'un déséquilibre chimique. “Tu t'en remettras” Cela pourrait les faire se sentir encore plus coupables de se sentir aussi tristes. Dormez mieux en suivant ces étapes “Tu es trop sensible (ou négatif)” La dépression n'est pas une question de caractère, car la personne n'a pas un véritable contrôle sur son comportement. “La vie continue” En réalité, vous ne donneriez pas l'importance qu'elle mérite à ce que la personne endure. “Sors et amuse-toi” À moins que vous ne soyez prête à être sa compagnie et à supporter qu'il/elle ne s'amuse peut-être pas, il vaut mieux ne pas donner ce conseil. Saviez-vous que le chocolat peut combattre la dépression ? “Je sais ce que tu ressens, je déprime chaque semaine” Au contraire de votre bonne intention, la personne pourrait penser que vous n'avez aucune idée de ce qu'elle traverse.   “Tu n'as pas besoin de thérapie ni de médicaments” Vous n'aidez pas beaucoup; la dépression est une maladie qui nécessite un traitement médical. “Mais tu as aussi beaucoup de choses pour lesquelles être reconnaissant” Vous lui dites pratiquement qu'elle ne va jamais se remettre de la dépression et qu'il serait mieux de s'y habituer. Ces 6 aliments peuvent provoquer la dépression