Remèdes naturels

La nature est sage et parmi les divers ingrédients naturels qui existent, il y en a certains qui aident réellement en cas de maladies et d'afflictions corporelles.   Il existe de nombreux médicaments qui ont des effets secondaires et dans de nombreux cas, il est préférable d'utiliser des remèdes sains car leur nature est d'être bienveillante envers l'organisme. Il est également important de comprendre qu'ils ne sont pas des remèdes miraculeux, mais étant des produits sans conservateurs ni agents chimiques, ils assurent une bonne tolérance par le corps.   Pour la toux Vous devez humidifier votre environnement et votre corps. Si vous avez un humidificateur, c'est parfait, mais l'essentiel est de vous hydrater autant que possible. Le jus d'orange et de mandarine est une bonne alternative car vous vous hydratez tout en ingérant de la vitamine C, cela peut aussi être du thé car la sensation chaude peut aider à la douleur de la gorge. L'objectif est de consommer le plus de liquide possible pour aider le système respiratoire à éliminer le virus qui vous afflige. Recette de Jus d'Agrumes Ingrédients : - 8 oranges - 2 pamplemousses - 5 mandarines - 3 cuillères à café de miel Cliquez ici et découvrez comment préparer cette recette.   Pour la fatigue Si vous vous sentez fatigué, il existe de nombreux remèdes maison qui peuvent aider avec la fatigue chronique. Le café, utilisé avec modération, en fait partie, quelques tasses par jour peuvent remonter le moral, bien que si vous cherchez quelque chose que vous pouvez boire toute la journée, le thé au ginseng est parfait pour vous fournir de l'énergie. Maintenant, pour bien commencer la journée, essayez de manger des œufs, ils sont une source reconnue de protéines, de vitamine A et d'acide folique. Recette de Café au Lait Ingrédients : - 10 cuillères à café de café soluble ou au goût - 4 tasses d'eau - 4 tasses de lait - sucre au goût Trouvez les étapes pour préparer cette recette en cliquant ici.   Pour le cœur Si vous avez un problème cardiaque ou si vous souhaitez simplement prendre soin de votre cœur en raison d'antécédents familiaux, plusieurs remèdes naturels peuvent vous aider. La crème de cacahuète est riche en vitamine E, qui est un solvant de graisses dans le sang, ce qui aide le cœur à ne pas trop travailler. D'autre part, une coupe de vin rouge par jour est également recommandée pour aider à réduire le risque de problèmes cardiaques. Le brocoli et le saumon sont également bénéfiques en raison de leur haute teneur en Oméga 3. Recette de Crème de Cacahuète Maison Ingrédients : - 2 tasses de cacahuètes grillées et sucrées - 16 biscuits à la cannelle - 1 tasse de pépites de chocolat blanc Pour voir la procédure de préparation de cette recette cliquez ici.   Pour l'insomnie Il y a des personnes qui en souffrent et cela peut être pour différentes raisons, peut-être que votre consommation de caféine est trop importante et cela peut avoir un impact. Il est recommandé de terminer de manger au moins trois heures avant de dormir pour que l'estomac puisse faire son travail. Si vous ne pouvez toujours pas vous reposer, vous pouvez essayer de consommer un peu de sucre une demi-heure avant de dormir, peut-être un en-cas de minuit comme un verre de lait avec un biscuit peut servir de sédatif.   Pour les coups de soleil Aujourd'hui, nous sommes exposés à de grandes quantités de rayonnement solaire et lorsque nous partons en vacances, nous sommes également exposés à des brûlures qui peuvent nous affecter beaucoup. Un remède maison assez utile est la pomme de terre, si vous vous brûlez, prenez quelques pommes de terre et mixez-les avec un peu d'eau, puis appliquez-les sur les zones les plus touchées et répétez toutes les 3 heures. Cela peut être un peu salissant, mais elles vont hydrater et guérir la peau beaucoup plus rapidement que n'importe quelle crème.   Connaissiez-vous ces remèdes naturels?