Que utiliser pour faire pousser les cheveux ?

Je ne sais pas si cela vous est déjà arrivé d'aller au salon pour une petite coupe et de sortir avec moins de la moitié de vos cheveux, et vous avez envie de pleurer... Cela m'est arrivé plus de 10 fois dans ma vie, je le prends maintenant avec philosophie et je me dis ce n'est pas grave, les cheveux vont repousser. Mais si je veux accélérer le processus, je connais déjà la réponse, suivez ce conseil qui aide vos cheveux à pousser comme ceux de Raiponce.       Vitamines prénatales La plupart des vitamines prénatales contiennent de la biotine (ainsi que du fer et de l'acide folique), des ingrédients qui favorisent la croissance naturelle des cheveux. La biotine non seulement aide au processus, mais améliore également l'apparence de votre peau et de vos ongles. Mais souvenez-vous que avant de prendre tout complément, vous devez consulter votre médecin. Massage du cuir chevelu Se masser le cuir chevelu augmente la circulation sanguine dans la zone, ce qui aide les nutriments nécessaires à atteindre plus rapidement les follicules. Donc, lorsque vous vous lavez les cheveux, n'oubliez pas de masser votre tête avec le bout des doigts pour stimuler la croissance des cheveux. Régime alimentaire sain Un régime riche en grains entiers, ainsi que des aliments riches en calcium et en acide aminé cystéine, favorise la croissance des cheveux. La cystéine se trouve dans des aliments comme le poulet, l'œuf, le poivron rouge, l'ail, l'oignon, les choux de Bruxelles, le yaourt, l'avoine et le brocoli. Si vous préférez éviter les suppléments, vous pouvez trouver de la biotine dans les noix (en particulier les amandes et les cacahuètes), les blancs d'œufs, le soja et le poisson.   Voir l'article original.   Article courtoisie de    Recettes avec des aliments qui aident à faire pousser les cheveux    Poisson Amandé  Gélatine au Yaourt et Fruits Rouges        Muffins à l'Avoine et aux Noix     Avez-vous d'autres conseils pour faire pousser les cheveux plus rapidement ?