Nourriture saine pour la gueule de bois

Mal au corps et malaise ? Nous y avons tous été un jour et c'est pourquoi nous vous donnons quelques conseils pour vous améliorer sainement. La vérité est qu'après une nuit arrosée, lorsque nous nous sentons un peu mal à l'aise, certains ont envie de quelque chose de sucré et qui absorbe comme des pancakes et des gaufres, d'autres préfèrent quelque chose de piquant comme des chilaquiles ou des enchiladas, et beaucoup d'autres préfèrent ne rien manger. Aucune de ces alternatives n'est saine, en fait, bien qu'elles apportent un peu de soulagement au début, elles pourraient aggraver l'état du corps. La première option est les œufs, riches en protéines et faibles en graisse, ils aident à stabiliser le corps et à éliminer l'alcool de votre système. Maintenant, si vous ne pouvez rien manger de solide, l'eau de coco est une très bonne alternative, elle est extrêmement hydratante et contient des sucres qui aideront l'organisme à se sentir mieux. De plus, une seule brique de cette eau contient plus de potassium qu'une banane entière et c'est l'ingrédient essentiel pour aider votre corps à s'améliorer. Une autre alternative moins courante est la soupe. Que ce soit un consommé ou une soupe de tomate, le sel qu'elle contient vous aidera à retenir les liquides et donc à retenir également le potassium et les électrolytes dont vous avez besoin pour les fonctions corporelles. Encore une fois, si vous préférez ne rien ingérer de solide pour le moment, alors optez directement pour un verre de jus de fruit, peu importe lequel, le fructose vous fera sentir plus vitalisé et aidera à éliminer les toxines de l'alcool plus rapidement. Le café est une option évidente, mais cela fonctionne. Si vous prenez votre tasse matinale obligatoire, vous allez dilater les vaisseaux sanguins et cela aidera à libérer votre tête de la douleur. De plus, ce compagnon matinal aide à stimuler les fonctions cérébrales, ce qui pourrait être nécessaire après une soirée un peu floue. Enfin, l'option la plus évidente est la banane : elle contient du fructose, est saine, vous remplit de potassium et de minéraux essentiels et est facile à trouver et à manger. L'idée est de remplacer les petits-déjeuners post-fête caloriques par ces options plus que recommandées, si cela ne semble pas si appétissant, pensez juste à combien vous avez envie de commencer à vous sentir mieux.   Recettes pour la Gueule de Bois Recette d'Oeufs Brouillés au Jambon Ingrédients : - 6 œufs - 6 tranches de jambon de dinde - sel - poivre - huile en spray Trouvez les étapes pour préparer cette recette en cliquant ici.   Recette de Soupe de Tomate Ingrédients : - 2 cuillères à soupe de beurre - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - 1 oignon finement haché - 1 cuillère à soupe d'ail - 2 cuillères à soupe de farine - 1,5 kilos de tomates hachées - 2 cuillères à soupe de purée de tomates - 1 cuillère à soupe de sucre - 3 tasses de bouillon de poulet - 1/2 tasse de crème entière - basilic pour décorer - fromage de chèvre pour accompagner Cliquez ici pour découvrir comment préparer cette soupe.   Ces remèdes vous ont-ils aidé?