Les bienfaits de l'œuf pour les cheveux

L'œuf est un ingrédient indispensable en cuisine, car il est essentiel pour préparer des petits déjeuners, des plats panés et une grande variété de desserts. En plus de contenir une quantité importante de protéines, de vitamines et de minéraux, les œufs sont également très connus pour leurs utilisations dans le domaine de la beauté. Actuellement, nous pouvons trouver toutes sortes de masques et de traitements de beauté faits maison à base d'œufs, car c'est un ingrédient bon marché et plein de bienfaits, alors cette fois, nous te révélons ce que disent les experts sur l'utilisation des œufs dans les cheveux, tu vas être surpris! Tu peux aussi lire : 6 masques à base d'œufs pour les cheveux et la peauL'œuf : un grand allié pour prendre soin de tes cheveux ?Si tu veux éviter la perte de cheveux et avoir une chevelure plus longue de manière naturelle, nous avons de bonnes nouvelles pour toi, car plusieurs experts ont fait d'importantes découvertes concernant la relation entre l'œuf et des cheveux sains, voici tous les détails! Un article scientifique publié en 2018 indique que l'œuf de poule contient un facteur clé pour la croissance des cheveux, ce qui indique que les œufs pourraient aider à combattre la perte de cheveux chez les hommes et les femmes. Il convient de mentionner que cette étude met l'accent sur les propriétés du jaune d'œuf, donc faire un masque capillaire avec cet ingrédient sera une excellente idée pour renforcer et donner de l'éclat à ta chevelure. D'autre part, le site WebMD confirme les nombreux bienfaits de la consommation d'œufs, car ce produit d'origine animale est riche en vitamines, minéraux, protéines, biotine, zinc et autres nutriments. Ainsi, en plus de faire partie d'un petit déjeuner riche et équilibré, les œufs pourraient également aider à prévenir la perte de cheveux, car ils contiennent une bonne quantité de protéines, liées à une chevelure plus saine et plus longue. Tu peux aussi lire : La façon la plus saine de manger des œufsIl convient également de souligner l'importance de la biotine, un type de vitamine B essentielle pour les ongles, la peau et, bien sûr, les cheveux. Le site médical mentionne qu'une étude publiée en 2016 indique qu'environ 38% des participantes ayant signalé une perte de cheveux présentaient une carence en biotine, ce qui est courant chez les personnes qui ne consomment que des blancs d'œufs et non des jaunes. Comme tu l'as sûrement entendu, les follicules jouent un rôle important dans la croissance des cheveux et étant donné qu'ils sont constitués de protéines, il n'est pas surprenant que moins tu manges de protéines, plus tu es susceptible de souffrir de perte de cheveux, selon le site Healthline. Le jaune d'œuf est-il le meilleur pour les cheveux ? Étant donné que le jaune d'œuf est riche en biotine, fer, acide folique, protéines et vitamines A et E, sa consommation et son application ont été liées à des cheveux plus forts et plus sains, ainsi qu'à la croissance des cheveux. Donc, si tes cheveux manquent d'éclat, sont secs et ternes ou sont abîmés par l'utilisation de teintures, de sèche-cheveux ou de fers à lisser, applique un masque avec du jaune d'œuf pour les renforcer et les rendre éclatants en un rien de temps. Tu peux aussi lire : Faut-il laver les œufs avant de les cuisiner ?3 masques avec du jaune pour les cheveuxMaintenant que tu connais tous les bienfaits de la consommation de jaune d'œuf et de son application sur tes cheveux, ne manque pas ces 3 masques faits maison, car ils feront briller ta chevelure comme jamais auparavant. 1. Masque hydratant avec du jaune Si tes cheveux sont secs, ne t'inquiète pas, car ce masque avec du jaune d'œuf leur redonnera vie en un rien de temps.  Ingrédients 3 jaunes 1 tasse de yaourt grec nature 1 cuillère à soupe de miel Instructions 1. Mélange les ingrédients jusqu'à obtenir un mélange homogène. 2. Applique le masque de jaune sur les cheveux et masse de manière circulaire. 3. Laisse reposer pendant environ 20 minutes. 4. Rince à l'eau claire et lave tes cheveux avec du shampoing et de l'après-shampoing. 2. Masque de jaune et d'huile d'olive Tu sens que tes cheveux ne poussent pas ? Ne t'inquiète pas, car avec ce masque de jaune et d'huile, tu verras la différence immédiatement, Ingrédients 2 jaunes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de miel ½ tasse de yaourt grec nature Instructions 1. Mélange bien les ingrédients et applique le masque sur tous les cheveux. 2. Laisse reposer pendant environ 20 minutes. 3. Rince à l'eau claire et lave tes cheveux avec du shampoing et de l'après-shampoing. 3. Masque de jaune, miel et banane Oublie les cheveux abîmés et sans vie avec ce masque de jaune, miel et banane. Ingrédients 2 jaunes 2 cuillères à soupe de miel 1 banane 2 cuillères à soupe de lait 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Instructions 1. Écrase la banane avec une fourchette, ajoute les autres ingrédients et mélange bien. 2. Applique le masque sur les cheveux et masse lentement. 3. Laisse reposer pendant 20 minutes, rince et lave tes cheveux avec du shampoing et de l'après-shampoing.