Comment avoir une peau coréenne : routine en 10 étapes et aliments pour bien paraître

La routine de soins du visage coréenne est devenue une véritable tendance de beauté. L'objectif de cette routine est d'obtenir une peau propre et hydratée, comme les peaux asiatiques parfaites. Si vous ne connaissez pas encore cette routine, voici les 10 étapes à suivre pour la mettre en pratique. Démaquillant. Pour commencer à préparer la peau, il est nécessaire qu'elle soit propre. Il existe plusieurs types de démaquillants, certaines crèmes ou huiles, mais vous devez choisir celui qui convient le mieux à votre type de peau. Nettoyant. Après avoir enlevé votre maquillage, il est important de s'assurer qu'il ne reste aucune trace de maquillage, de démaquillant ou de saleté, c'est pourquoi il faut se nettoyer avec un produit moussant. Exfoliant. Cette étape est très importante pour avoir une peau impeccable, car l'exfoliant nous permet d'éliminer les cellules mortes et de retirer les impuretés qui s'incrustent sur notre visage et qui causent des points noirs. Tonique. Le tonique commence à préparer la peau pour ce qui vient, équilibre le pH, et commence à hydrater au niveau cellulaire tout en aidant à prévenir les imperfections. Essence. Beaucoup de personnes disent que cette étape est la plus importante pour les Asiatiques car elle possède de nombreuses propriétés qui confèrent élasticité et fermeté au visage. Sérum. Le sérum est un concentré d'actifs qui aide à traiter des problèmes spécifiques de la peau, comme les rides, l'acné, la sécheresse, et le teint terne. Masque. Les masques en tissu sont les rois de l'hydratation, grâce à leurs ingrédients et formats, leurs composants permettent à la peau de s'hydrater en profondeur. Contour des yeux. La peau autour des yeux est très délicate, c'est pourquoi elle nécessite des produits spéciaux. Le contour des yeux apportera de l'hydratation et sera préventif contre le vieillissement. Hydratant. L'hydratation est vitale pour avoir une peau parfaite, ce produit aidera à sceller et à maintenir l'humidité pour refléter la santé et la vitalité.Protection solaire. Rien n'est plus puissant pour prévenir le vieillissement que d'utiliser un écran solaire. Assurez-vous qu'il ait un facteur de protection élevé et n'oubliez pas de le réappliquer plusieurs fois par jour. Vitamines pour la peau dans les alimentsLes aliments riches en vitamine C comme les agrumes, les goyaves ou les kiwis, apportent du collagène qui donnera fermeté à votre peau.Les carottes, qui contiennent de la vitamine A, possèdent des photoprotecteurs qui, en plus de vous donner une couleur incroyable (avec une bonne crème solaire), vous aideront à lutter contre le vieillissement prématuré. La tomate est riche en lycopène, ce qui vous aidera à protéger la peau contre les radicaux libres et, tout comme les fruits rouges, qui sont riches en antioxydants, ainsi que les fruits à coque, comme les noix et les amandes, qui sont pleins de vitamine E, vous apporteront les bienfaits pour avoir une peau saine.En plus de la constance et de la discipline avec cette routine, veillez à avoir une alimentation équilibrée. N'oubliez pas que ce que nous mangeons se reflète sur nous. D'autre part, l'hydratation est également primordiale, non seulement de l'extérieur, mais aussi de l'intérieur, donc vous devez boire au moins deux litres d'eau par jour pour refléter santé et bien-être sur votre visage.