7 conseils pour une bonne haleine

Il n'y a rien de plus désagréable, anti-sexy et qui tue les passions que la mauvaise haleine…¡iugh! Et le pire, c'est que parfois se brosser les dents ne suffit pas, c'est pourquoi je te laisse ici 7 conseils pour l'éviter : -Mâcher un chewing-gum à la menthe sans sucre t'aidera à stimuler la salive de ta bouche, et la salive t'aide à éliminer les germes ou la nourriture qui est restée là. -Boire de l'eau aide aussi beaucoup, car cela maintient ta bouche hydratée et évidemment la rince de façon naturelle. -Ne pas boire de café, arrêter de fumer ou ne pas boire d'alcool aide à ce que ta bouche n'ait pas de bactéries. -Manger des fibres aide à éviter la mauvaise haleine car souvent, une mauvaise digestion ou la constipation provoquent une mauvaise odeur dans ta bouche. -Arrêter de manger des aliments qui sentent mauvais comme l'oignon, l'ail, le fromage fort ou le thon, et aussi éviter les régimes riches en protéines et pauvres en glucides. -Si tu veux avoir une haleine fraîche, plonge des branches de persil dans du vinaigre, après cela, mâche-les et mange-les. Tu peux également utiliser des feuilles de menthe. -Tu peux essayer de prendre des vitamines comme la B3 ou la B6, le complexe B aide beaucoup à éviter la mauvaise haleine. Voici quelques choses que tu peux faire pour éviter que ta bouche sente mauvais, n'oublie pas de te brosser les dents après chaque repas, de te brosser la langue, d'utiliser du fil dentaire et un bain de bouche.   Voir l'article original Article en collaboration avec   Limonade avec Menthe et Bulles Thé à la Menthe Eau de concombre, lime et menthe