5 jus pour perdre du poids
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Kiwilimón - 2018-10-16T09:18:34.143027Z
Il est connu depuis longtemps que consommer des fruits nous aide à rester en bonne santé, à augmenter nos défenses, et parfois, même à maigrir. Selon la combinaison de fruits que vous utilisez dans un jus, vous pourriez obtenir meilleurs résultats pour perdre du poids.
Découvrez nos 5 meilleurs jus pour perdre du poids, préparez-les chez vous et affichez une silhouette enviable.
1) Jus spécial pour un ventre plat
Cette recette, légère et fraîche, contient du céleri, qui possède des propriétés diurétiques et dépuratives aidant à éliminer tout ce dont le corps n'a pas besoin.
De son côté, les antioxydants du raisin rouge aident à la santé tout en donnant de l'énergie aux muscles, tant du ventre que du reste du corps.
N'oubliez pas qu'il est toujours utile de compléter votre alimentation par une routine d'exercice.
2) Jus vert personnalisé
Ce jus vert vous aidera à perdre ces kilos en trop ; les ingrédients varieront selon vos préférences, mais vous verrez que maintenir la ligne est plus facile que vous ne le pensez.
3) Jus pour abaisser le cholestérol et la graisse
Ce jus, avec un délicieux goût de fraise et de pastèque, est également diurétique et très sain pour le système gastrovasculaire.
La fraise contient très peu de sucre, ce qui rend son apport calorique très faible. Cette qualité en fait un fruit idéal pour tout régime de perte de poids. La pastèque, étant composée de 90 % d'eau, hydrate sans ajouter de calories.
4) Jus pour la constipation
Nous savons tous que la constipation est gênante et ne nous permet pas de nous sentir bien dans notre corps. Les ingrédients de ce jus, en particulier les graines de lin, vous aideront à régulariser vos intestins et à vous sentir plus léger.
Ananas, persil et épinards vous fourniront les minéraux nécessaires au quotidien. La chia est un super ingrédient qui est excellent pour brûler des calories sans ajouter de sucres.
5) Jus de betterave et de mandarine
Cette recette antioxydante aidera à optimiser les résultats de votre routine d'exercice pour perdre tout le poids possible, tout en contribuant à renforcer vos défenses.
Parmi les propriétés de la betterave, on trouve une très faible valeur calorique et un haut contenu en fibres qui vous procurera une sensation de satiété. La mandarine contient également beaucoup de fibres et vous apportera de la vitamine C.
Et en prime, préparez ce délicieux jus vert brûleur de graisse
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