5 façons d'inclure le miel dans votre routine de beauté

Le miel est un délice produit par les abeilles, qui utilisent le nectar qu'elles obtiennent des fleurs. En plus de sa couleur ambrée et de son goût sucré, le miel d'abeille est connu pour ses nombreuses propriétés. Par exemple, la Bibliothèque Numérique de la Médecine Traditionnelle Mexicaine de l'UNAM indique que cet aliment est utilisé pour traiter la douleur des amygdales, la toux, l'enrouement, la bronchite et la laryngite, entre autres affections. Dans le cas de la médecine moderne, la scientifique Eva Crane a découvert que le miel a des effets antibactériens sur la Salmonella, Staphylococcus aureus, Micrococcus flavus et Bacillus cereus, selon la bibliothèque numérique, et ajoute que Crane mentionne également que le miel a été utilisé avec succès dans les hôpitaux européens comme couverture chirurgicale, car il est plus confortable que la plupart des bandages, car il ne colle pas à la peau et aux blessures. Vous pouvez également lire : Aliments pour augmenter la production de collagène et paraître jeuneBienfaits du miel pour la peauComme nous venons de le mentionner, le miel a été utilisée pour traiter certains types de blessures et de brûlures grâce à ses propriétés antimicrobiennes, ce qui en fait un ingrédient très utilisé dans les onguents pour traiter les blessures. En plus de protéger contre les infections, le miel possède également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à traiter l'acné et le psoriasis, selon le portail Medical News Today, qui indique qu'une étude scientifique publiée en 2016 a trouvé que le miel avait un effet anti-inflammatoire significatif. Le meilleur de tout cela est que les bienfaits ne s'arrêtent pas là, car une recherche de 2013 indique que le miel peut prévenir la formation de rides d'expression et rendre la peau plus radieuse, donc comme vous pouvez le voir, cet aliment est parfait pour prendre soin de votre peau de manière 100% naturelle. Vous pouvez également lire : Quels aliments préviennent les rides d'expression ?Masques au miel pour les cheveuxEn plus d'avoir des bienfaits fantastiques pour la peau, le miel est également idéal pour renforcer, hydrater et favoriser la croissance des cheveux de manière simple et sans produits chimiques ni coûteux. 1. Masque pour cheveux abîmés Si vos cheveux ont subi une série de traitements chimiques et sont abîmés et secs, ce masque hydratant est votre meilleure option, vous remarquerez la différence immédiatement ! Ingrédients ¼ tasse de miel¼ tasse de yaourt grec naturel¼ tasse d'huile d'olive2 cuillères à soupe d'huile de cocoInstructions 1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol. 2. Appliquez le masque au miel sur tous les cheveux. 3. Massez pendant quelques minutes. 4. Laissez reposer pendant 20 minutes. 5. Rincez abondamment à l'eau et lavez avec du shampooing. 2. Masque au miel et à l'œuf Si vous voulez que vos cheveux brillent et soient très soyeux, alors ne manquez pas ce masque si pratique, car vous avez probablement tous les ingrédients dans votre cuisine. Ingrédients 1 œuf½ tasse de mielInstructions 1. Mélangez tous les ingrédients dans un bol. 2. Appliquez le masque au miel sur tous les cheveux. 3. Massez pendant quelques minutes. 4. Laissez reposer pendant 20 minutes. 5. Rincez abondamment à l'eau et lavez avec du shampooing. Vous pouvez également lire : Aliments qui accélèrent le processus de vieillissementMasques au miel pour la peauEn 2021, nous vous avons partagé cet article sur comment faire différents masques maison avec du miel, alors jetez un œil et mettez-vous au travail, votre peau vous remerciera ! 1. Masque au miel pour peau grasse Les masques à l'argile avec miel sont incroyables pour la peau grasse, car ils aident à éliminer l'excès de sébum, tandis que l'argile est hautement absorbante et l'élimine tout en exfoliant doucement. La bentonite et l'argile rouge marocaine sont deux des meilleures options d'argile pour équilibrer les huiles naturelles et les deux possèdent des propriétés antibactériennes pour traiter la peau sujette à l'acné. Ingrédients 1 cuillère à café de miel1 cuillère à café d'argile bentonite ou d'argile rouge marocaine1 cuillère à café de vinaigre de cidreMélangez l'argile avec le miel et le vinaigre de cidre dans un petit bol non réactif (c'est-à-dire qui n'est pas en métal). Appliquez doucement sur le visage et le cou, laissez agir 15 minutes et rincez d'abord avec de l'eau tiède, puis avec de l'eau froide. 2. Masque au miel pour peau sèche Le miel et l'avocat sont la combinaison parfaite d'ingrédients hydratants pour les peaux sèches, tandis que les amandes moulues exfolient doucement et leurs bonnes graisses laissent la peau très douce. Ingrédients 2 cuillères à soupe de miel 1/4 d'avocat, écrasé 2 cuillères à soupe d'amandes moulues Mélangez le miel et l'avocat dans un petit bol, puis ajoutez les amandes moulues. Étalez le mélange sur le visage et le cou, laissez agir de 15 à 20 minutes et rincez à l'eau tiède. 3. Masque facial au miel pour peau sensible Le thé vert ou le matcha et le miel sont deux ingrédients qui exercent une magie anti-inflammatoire pour les rougeurs et l'inflammation de la peau. Cette combinaison relaxante est suffisamment douce pour les peaux sensibles, mais vous pouvez faire un test sur un petit morceau de peau pour vous assurer. Les deux ingrédients sont de puissants antioxydants qui combattent les radicaux libres et réparent la peau endommagée. Ingrédients 1 cuillère à café de thé vert ou de matcha en poudre (vous pouvez ouvrir un sachet de thé vert et utiliser les feuilles) 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à café d'huile d'amande douce ou de jojoba Combinez la poudre de matcha ou le thé vert, le miel et l'huile dans un petit bol et mélangez bien. Appliquez sur le visage et laissez agir pendant 15 minutes avant de laver avec de l'eau tiède.