Comment faire une journée spa à la maison

Écouter de la musique qui nous fait vibrer, regarder un film qui touche notre cœur, cuisiner quelque chose de savoureux ou passer une journée spa à la maison avec exfoliation, masques naturels pour le visage et massage relaxant est l'un des meilleurs moyens de profiter de son temps libre à la maison et de se donner une bonne dose d'amour-propre. Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses façons de se gâter, mais sans aucun doute, l'une des préférées est de réaliser une journée spa à la maison, une alternative aussi relaxante que si vous assistiez à un vrai spa, mais depuis le confort de votre foyer. Bien que cela puisse sembler un peu compliqué de penser à faire un spa à la maison, la réalité est que c'est super facile à réaliser puisque beaucoup des articles nécessaires sont déjà là et nous allons vous les montrer ci-dessous. Prêt à vous détendre comme jamais ? Suivez ces étapes simples pour faire un spa à domicile.Prépare l'environnementPour pouvoir te détendre comme il se doit, tu dois préparer l'environnement idéal et pour cela, tu devras choisir une pièce appropriée, cela peut être la salle de bain ou ta propre chambre. Choisis aussi quelques bougies, tu peux utiliser des diffuseurs d'arôme ou allumer de l'encens et il ne faut pas oublier une playlist avec ta musique préférée. Essaie de porter des vêtements confortables et une bandeau pour maintenir tes cheveux à l'écart de ton visage et garde à portée de main une serviette propre pour te sécher. Chouchoute ta peau La prochaine étape pour profiter du spa à la maison est d'exfolier ta peau pour éliminer les cellules mortes et avoir un éclat radieux. Tu peux le faire avec un peu de citron, de sucre, de miel et de jojoba pour les mains, un mélange de marc de café, les restes de café en grain qui restent dans la cafetière ou du café soluble, avec du yaourt nature pour le corps et de l'avoine avec du miel pour le visage. N'oublie pas de rincer à l'eau tiède. Revitalise tes cheveux Les cheveux sont l'une des parties du corps qui se détériorent le plus facilement et souvent nous les négligeons, c'est pourquoi nous te présentons la méthode idéale pour en prendre soin et leur donner un répit de la sécheuse, des produits de beauté et de la pollution. Prépare un mélange avec la moitié d'un avocat mûr, deux jaunes d'œufs et quelques gouttes d'huile d'olive ; applique-le sur tes cheveux, mets un bonnet de douche ou si tu n'en as pas, un sachet en plastique, laisse reposer 15 minutes et rince à l'eau abondante. Gâte ton teint Pour que ton visage se sente choyé, nous te recommandons un masque relaxant qui rendra ta peau très douce. Tu n'as besoin que de mixer ½ concombre avec 1/4 de tasse de lait, 1 cuillère à soupe de miel et une autre de sucre brun et de l'appliquer sur ton visage pendant 15 minutes. Rince à l'eau tiède, de préférence froide.  Détends ton corps Qui dit qu'il faut un masseur professionnel pour te calmer ? Tu peux toi-même te faire un massage relaxant comme un expert ; mets un peu d'huile essentielle ou de crème dans tes mains et frotte avec des mouvements circulaires de tes pieds vers le haut, dans le sens inverse de la circulation. Énergise ton esprit Termine ton rituel par un bain bien mérité en alternant la température de l'eau. Tu peux appliquer un mélange d'avoine, de sel de mer et d'huile d'amande sur tout ton corps si tu souhaites te remplir d'énergie et revitaliser ton esprit. N'oublie pas de rincer à l'eau et de te sécher avec une serviette propre.