Les Mexicains savent qu'il y a des ingrédients qui ne peuvent tout simplement pas manquer dans nos cuisines. L'un d'eux est le
nopal, car il peut être préparé de nombreuses manières et est l'accompagnement parfait. Si vous souhaitez changer votre
salade de nopales, voici 15 recettes pour tirer le meilleur parti de cet ingrédient. Avant de vous partager nos 15 meilleures
recettes avec nopal, kiwilimón souhaite également vous rappeler que les nopales sont sains et nutritifs. Certains de leurs avantages sont : Ils contiennent des fibres, ce qui aide à lutter contre la constipation. Ils sont riches en vitamines et minéraux comme la vitamine A, le calcium, le fer, et plus encore. Ils sont idéaux pour contrôler les niveaux de cholestérol. Ils vous maintiennent hydraté grâce à leur teneur en eau. Maintenant que vous connaissez quelques-uns des bénéfices du nopal, n'hésitez pas à incorporer cet ingrédient si mexicain dans vos repas. Bon appétit ! Vous pouvez également lire :
Quels sont les bénéfices de manger du nopal ?15 recettes avec des nopales Si vous mangez toujours des
nopales grillés ou en salade, ne manquez pas cette liste de 15 recettes avec cet ingrédient riche en fibres et en de nombreux autres nutriments. Laquelle vous tente le plus ? 1.
Tortillas de nopal Ces tortillas de nopal sont la recette parfaite pour inclure plus de fibres dans vos repas. De plus, elles seront prêtes en seulement 15 minutes. Essayez-les et savourez leur goût ! 2.
Molletes de nopal Avez-vous envie de molletes ? Essayez cette version et surprenez-vous avec son goût ! Ne manquez pas cette recette de nopales gratinés style molletes, ils sont parfaits à tout moment de la journée ! 3.
Tortitas de nopal en salsa morita Si vous voulez bien manger sans dépenser beaucoup d'argent, ne manquez pas ces tortitas de nopal en salsa de chile morita, car elles sont le plat parfait pour le déjeuner. Accompagnez-les de riz, de haricots et d'eau fraîche. 4.
Nopal empapelado Changez vos repas de midi ou du soir avec cette recette de nopal empapelado. Le meilleur, c'est que cette recette est parfaite si vous souhaitez inclure des ingrédients et des recettes plus sains dans votre alimentation. 5.
Albóndigas avec nopales Marre des recettes habituelles ? Osez essayer ces albóndigas avec nopales. En plus d'être une recette très économique et avec un goût fait maison, ces albóndigas conviennent aussi aux personnes qui suivent un régime keto. 6.
Rollitos de nopal Osez essayer ces rollitos de nopal ! En plus d'être une recette très économique et généreuse, ces rollitos de nopal vous feront fondre après les avoir goûtés. Accompagnez-les d'un peu de fromage frais et de salsa. Profitez-en ! 7.
Salsa de nopales Essayez cette salsa de nopales, c'est l'en-cas parfait pour gâter vos invités ! Servez-la avec des totopos, des tostadas, dans des tacos ou comme vous le souhaitez. C'est à se lécher les doigts ! Voir plus :
Comment faire pour que les nopales restent verts ?8.
Nopales rellenos de picadillo Si vous avez des restes de picadillo de la veille, préparez cette recette de nopales rellenos, car elle deviendra sûrement l'un des plats préférés de toute la famille. N'oubliez pas de servir avec du riz ou des haricots ! 9.
Sándwich de nopal avec jambon et fromage Vous cherchez une option légère et nutritive ? Que diriez-vous de ce sándwich de nopal avec jambon et fromage pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner ? Préparez-le et profitez d'un repas complet et riche en fibres. Bon appétit ! 10.
Nopales capeados Personne ne pourra résister à cette recette de nopales capeados ! Le meilleur, c'est qu'ils sont également farcis de fromage et baignés dans une sauce rouge avec une légère touche épicée. Essayez-les et tombez amoureux de leur goût ! 11.
Tostadas de nopal avec champignons Si vous avez besoin de nouvelles idées pour le dîner, kiwilimón a une option saine et délicieuse ! Ces tostadas de nopal avec champignons seront prêtes en un temps record, elles sont donc idéales pour un dîner rapide. 12.
Nopales avec chorizo Que vous ayez une réunion ou une fête à venir, ces nopales avec chorizo sont une excellente option pour un en-cas. Vous pouvez les servir dans des tacos ou avec du fromage fondu. Vous allez adorer cette recette avec des nopales ! 13.
Nopal gratiné dans une sauce aux haricotsMettez-vous au travail et préparez ce nopal gratiné, c'est la recette idéale pour manger quelque chose de différent, mais nutritif et délicieux ! N'oubliez pas d'y ajouter une touche de votre sauce piquante préférée. 14.
Sopes de nopal Il est temps d'inclure ces sopes de nopal dans votre menu hebdomadaire ! Ils sont une excellente option si vous souhaitez inclure plus de légumes dans vos repas quotidiens. De plus, ils seront prêts en un temps record. Ne manquez pas de les essayer ! 15.
Soupe de nopal avec chile guajillo Peu importe s'il fait froid ou si vous voulez une recette réconfortante, cette soupe de nopales avec chile guajillo vous ravira ! Accompagnez-la de quesadillas de pommes de terre ou de tacos au poulet pour un repas complet. Maintenant que vous avez 15 nouvelles recettes avec des nopales pour tous vos repas, n'hésitez pas à les essayer et à donner une touche très mexicaine à votre menu hebdomadaire.Continuez à lire :
Bénéfices de la mucilage de nopal pour la santé et la peau