10 Conseils pour une cuisine plus saine

Les conseils suivants vous aideront à tirer le meilleur parti de vos aliments, du goût et de la texture aux nutriments essentiels dont nous avons besoin pour rester en bonne santé. Mettez-les en pratique dans votre cuisine ! 1.- Nous vous recommandons de chauffer votre huile en même temps que les aliments, ainsi vous éviterez qu'elle ne surchauffe et devienne toxique. N'oubliez pas que Aceite Capullo Pro Cardio® est résistant à la cuisson à haute température car il supporte jusqu'à 240°C. 2.- Si vous souhaitez avoir plus de saveur dans vos plats, nous vous recommandons de ne pas remuer constamment les aliments dans la poêle, ainsi ils intensifieront leur goût grâce à la concentration de leurs nutriments. 3.- Utilisez de l'huile Capullo Pro Cardio® au lieu de beurre pour aider à réduire le cholestérol dans le sang. Vous pouvez la remplacer dans n'importe quel plat (2 barres de beurre équivalent à 5 cuillères à soupe d'huile). 4.- Saviez-vous que Capullo Pro Cardio® peut également être utilisé pour préparer des vinaigrettes avec un délicieux arôme et goût ? C'est si sain qu'il peut être utilisé cru sans problème. 5.- Commencez votre journée avec des fibres pour avoir un meilleur moral. Votre système digestif fonctionnera mieux et vous vous sentirez légère. 6.- Combinez l'activité physique avec une alimentation équilibrée pour prendre soin de votre santé. N'oubliez pas que votre corps est le reflet de votre alimentation et de votre routine. 7.- Il est recommandé de prendre une cuillère à soupe d'huile Capullo Pro Cardio® par jour, car ses composants aident au transport des vitamines et réduisent l'inflammation. 8.- Assurez-vous que l'huile ne fume pas en étant chauffée, pour optimiser son utilisation et son goût. Vous pouvez savoir qu'elle est à point si vous y ajoutez un grain de riz et qu'il flotte et bouillonne. 9.- Chauffez la poêle avant de mettre l'huile, cela aidera à son rendement. De plus, cela fera dorer vos aliments instantanément et évitera qu'ils n'absorbent trop d'huile. 10.- Pour jeter de l'huile usagée, rassemblez-la dans une bouteille et apportez-la à un centre de collecte. Ne la jetez pas dans l'évier et évitez la contamination de l'eau, gardez à l'esprit qu'une seule once d'huile peut contaminer jusqu'à dix litres d'eau.   Autres conseils pour réduire vos niveaux de cholestérol : Comment remplacer le sel dans vos plats Comment faire un jus pour réduire le cholestérol et brûler les graisses   Découvrez d'autres conseils de santé dans les Super Secrets de kiwilimón.com !